Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ваши успех, красота и здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2007 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
22
|
23
|
25
|
26
|
28
|
||
|
29
|
30
|
31
|
||||
Статистика
+3 за неделю
Интервью с сыроедкой Наташей. Вкусный салат
|
Здравствуй, дорогой читатель! В этом выпуске: 1) интервью с Натальей Огненных, сыроедкой с трехлетним стажем; 2) салат из огурцов, зелени и морской капусты.
Интервью с Натальей Огненных, придерживающейся сыроедения около трех лет
(Диана Кларос) Что привело тебя к сыроедению? Как долго ты ведешь этот образ жизни? (Наталья Огненных) Однажды (около 3-х лет назад) мы с Сашей (моим мужем) познакомились с семьёй (муж и жена) вегетарианцев. И глава их семьи так расписал моему мужу о мясоедении и т.п. (а я стояла рядом и слушала), что я после этой встречи, когда мы пришли домой, заявила, что не стану больше есть мясо и рыбу. Так и сделала. С тех пор начала везде искать информацию о вегетарианстве, узнала, что оно бывает разным. Интересно, что в книгах с вегетарианскими рецептами, которые я смотрела очень часто мелькали такие ингредиенты как свинина, курица и всякие подобные вещи. Однажды в интернете наткнулась на сайт Николая Ивановича Курдюмова www.kurdyumov.ru, который написал книги "Умный сад и хитрый огород", Умный виноградник" + Прочитала "О питании и здоровье", "О смысле здоровья и об идеальном питании", "Техника и нюансы голодания", "Хотим ли мы здоровья" и еще много разных его эссе. Как раз там я впервые и увидела слово "сыроедение" и узнала, что это такое. Начала искать информацию о сыроедении, нашла в интернете сайт www.syroedenie.ru Прочла статьи о влиянии сыроедения на здоровье, на роды, на женские "критические" дни. Читала всё подряд Чупруна, Атерова, Шаталову, даже Семенову, Брэгга и Малахова Очень понравился сайт http://www.1-sovetnik.com/ Там столько интересной литературы!!! В общем, где-то через месяц после перехода на вегетарианство я стала "сыроежкой" (дополнительно отказалась от яиц, молока и его производных и соленое ем только изредка) (Диана Кларос) Как внешние изменения произошли с тобой, с тех пор как ты начала сыроедение? (Наталья Огненных) С тех пор я сбросила 15 кг лишнего веса. Правд, мне по наследству от папы досталась мощная фигура, поэтом, может, внешне эти 15 кг не очень заметны. Забыла что такое прыщи, угри и т.п. Перестали к концу рабочего дня отекать ноги, появилась лёгкость в теле. Утром могу спокойно обходиться без чистки зубов. Разницы никакой зубы естественной белизны, гладкие, без налёта, освежителя дыхания не требуется (если чеснок не ела накануне). Кстати, я совсем перестала пользоваться зубной пастой уже года полтора назад. Иногда активированным углем только почищу зубы и все, но это раз в месяц не чаще, а так просто щеткой. Перестала нуждаться в дезодорантах, в том числе во всяких прибамбасах для ног. (Раньше с этим были просто огромные проблемы, поэтому летом не ходила в босоножках). Волосы у меня сильно выпадали из-за Хабаровской воды когда я приехала сюда учиться осталось, наверное, 1/4 от моей густющей шевелюры. Теперь стали восстанавливаться особенно этот процесс ускорился около года назад, когда я отказавшись от шампуня стала мыть голову яичным желтком с горчицей. Сейчас он уже почти такой же, как и был 9 лет назад, когда я приехала сюда после школы. Единственное кожа на лице как была сухая, так и осталась, правда сейчас она не такая сухая как была раньше, это при том, что я не пользуюсь кремами и максимум если очень сильный ветер зимой и холодно могу помазать ее оливковым маслом за час до выхода на улицу. Это весь уход за ней. Кстати у меня зрение само собой улучшилось. Оно стало немного портиться через год, после того как я устроилась на работу и просиживала долгие часы в кабинете перед компьютером. Зарядки для глаз я никакие не делала. Еще я совсем забыла, что такое высокая температура, простуда, грипп, герпес (даже если у мужа появляется спокойно и без последствий с ним целуюсь). Максимум что бывает - это насморк пару раз в год, который полностью проходит в течение трех дней. Что еще? Давление у меня примерно 95/53 (раньше было 110-65), пульс примерно 57 ударов в минуту. Чувствую себя прекрасно. А внешних изменений, мне кажется, что особо никаких на произошло, но недавно столкнулась по одиночке с несколькими моими одногруппниками и они все как один говорили, что я похорошела и стала выглядеть лучше, чем 4 года назад. (Буд-то раньше я плохо выглядела! ) Кстати, моё тело на разницу температур реагирует гораздо спокойнее, чем раньше, т.е. я без проблем переношу сильную жару и сильный холод. Только кровососущие насекомые летом никак от меня не отстанут, видимо нужно еще над собой поработать. (Диана Кларос) Есть ли какие-то внутренние проявления, например, изменился твой характер, взгляды на жизнь? (Наталья Огненных) Взгляды на жизнь и жизненные приоритеты у меня изменились так же естественно, как и вкусовые пристрастия. Стала понимать, что люди совершенно бессмысленно тратят своё драгоценное время и здоровье (к примеру, на приготовление еды, они ее жарят, парят, убивают все витамины, едят немыслимые смеси, заставляют свой организм это все переварить, а потом жалуются, что у них то тут болит, что там колет, что они выглядят хуже, что сил нет. Конечно нет сил, ведь организм всё тратит на то, что бы хоть как-то избавиться или хотя бы обезвредить на время поступающие шлаки! А ведь нам природой всё дано. (Неужели я над этим никогда раньше не задумывалась?) Еще этот несчастный организм ходит на работу, чтобы заработать денег на всё это, там теряет здоровье и время. А сколько денег уходит на электричество и газ, с помощью которых готовят "еду"! Мммда!!!! Когда прохожу мимо ларьков, в которых продаются в разноцветных упаковках чипсы, сигареты, пиво, водка, кириешки, прочая фигня, а возле него очередь, пусть даже из нескольких человек, думаю "Почему люди не видят очевидного??!!?!?!?!". Еще с тех пор, перечитав много литературы о здоровье, во многих случаях вижу чем можно помочь человеку у которого те или иные проблемы со здоровьем, но ведь никто и слушать не станет, а если и выслушает и даже возможно согласится, что да, скорее всего это поможет, все-равно никто ничего делать не станет. Это ж время на себя надо тратить, которого как мы знаем, ни у кого нет! Ведь надо прийти с работы, сварить всем "еды", накормить, перемыть посуду, посмотреть телек, а потом уж и спать, когда заниматься очищением организма??!! Или откуда взять силы воли, для того чтобы постоянно есть "одни салаты" ведь в основном все именно так и понимают сыроедение. Часто спрашивают "А картошку ты тоже сырую ешь?" "Да я про картошку совсем не вспоминаю! Знаете сколько всякой вкуснятины на свете в сто раз лучше и полезнее этой картошки! Почему на ней все так зациклены?" Когда я в гостях начинаю объяснять, что я то не ем, это не ем, всем срочно приспичивает меня чем-нибудь вкусным (по их мнению) накормить и когда я отказываюсь от очередного "лакомого кусочка" мне говорят "Разве тебе это нельзя?" так и хочется воскликнуть "Да поймите же вы, мне можно всё, я просто этого не хочу!! Мне это не вкусно!!" Этого хочется, может быть, по первости, а через месяц-другой вообще не понимаешь "как ты это раньше мог считать съедобным??!!" и такое впечатление, что, съев кусочек этой "еды" можно конкретно травануться. Еще поняла, что не хочу жить в этом грязном, вонючем, погрязшем в бессмысленной суете городе. Хочется в деревню, на лоно природы в дом с печкой, которую нужно топить, чтобы банька рядом, тут же огородик, деревья плодовые, несколько ульев. И не нужно плантаций картофельных в несколько километров по периметру, на которых всё лето горбатишься! (Диана Кларос) Как ты относишься к процессу старения? Согласна ли ты с мнением о том, что сыроедение позволяет нам дольше оставаться молодыми и энергичными? Спокойно ли ты называешь свой возраст? (Наталья Огненных) Недавно, когда узнавала про кредит в банке, девушка, на мой взгляд, немного младше меня, спросила сколько мне лет (там до 25 лет были немного другие условия выдачи). Когда я ей сказала 26 у нее глаза округлились так, будто она думала что мне максимум 21. И так очень часто происходит. Периодически незнакомые люди мне задают вопрос "На каком курсе института вы учитесь"? А когда слышат мой ответ, что я после института уже 4 года отработала, то на некоторое время "подвисают". Так что к процессу старения я пока никак не отношусь, скорее я отношусь к процессу омоложения и повышения энергетического потенциала Кстати, некоторые люди, которые более-менее знакомы с тонкими материями говорят, что у меня сильное и хорошее биополе (Раньше мне никто такого не говорил). (Диана Кларос) Твое любимое сыроедческое блюдо? (Наталья Огненных) Моё любимое сыроедческое блюдо - когда на кухне стоят несколько маленьких тарелочек со всякими разными фруктами, овощами, орешками, сухофруктами, зеленью, ягодами и т.д. и пр., и я могу подойти и в любой момент выбрать то, что мне хочется и съесть, а, может, просто откусить и пойти заниматься своими делами дальше, ни на что не отвлекаясь. А вообще, одного любимого блюда у меня нет, но мне нравится из книги "Готовим без плиты": суп Гаспаччо, супы пятиминутки, финиково-ореховый торт, различные сыроедческие паштеты или "майонезы", которыми можно заправить салат или просто намазать на какой-нибудь овощ и так съесть. (Диана Кларос) Твое примерное меню на день? (Наталья Огненных) Меню на день составить трудно, т.к. всегда по-разному и еще многое зависит от времени года. Летом, к примеру, могу питаться весь день только арбузами или еще какими-нибудь фруктами, зимой хочется орехов и сухофруктов, весной безумно хочется черемши или кислой капусты. Вообще, мой организм требует то, что ему нужно, а я стараюсь его слушать. Сейчас, осенью, я на завтрак выпиваю свежевыжатый фруктово-овощной сок или коктейль из орехового молока, замороженных ягод и мёда. На обед делаю салаты или просто овощи ем, иногда проращенную пшеницу или размоченную перловку или орешки, а может и "супчик" делаю, на ужин какие-нибудь фрукты и овощи или салаты с орешками, когда как. Наташа распространяет узбекские сухофрукты в Хабаровске nat23581@mail.ru
Салат из огурцов, зелени и морской капусты 4 маленьких огурца 4 листа зеленого салата немного лука 1/4 - 1/6 пучка кинзы 1-2 зубчика чеснока выдавить на чесноковыжималке маленький кусочек имбиря выдавить на чесноковыжималке 1/2 авокадо 3-4 ч.л. молотой сушеной морской капусты 1-2 ч л сока лимона Салат порезать или порвать на кусочки руками, огурцы порезать, добавить все остальные ингредиенты, все перемешать и жамкать руками до выделения сока. Наслаждайтесь! Жду Ваших писем, С любовью, Диана Кларос Здоровье во всех его ипостасях: tmorozova.ru Книги для исцеления: http://tmorozova.ru/books.shtml Если тебе нравится эта рассылка, рекомендуй ее друзьям! Ваши письма могут быть процитированы в рассылке, если на это нет явного запрета автора. |
| В избранное | ||
