Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Плавать - раньше, чем ходить #28


Служба Рассылок Городского Кота

Плавать - раньше, чем ходить!

Плавать...
Размышления
Учим плавать
Закаливание
О питании
Это интересно Бабушкины советы Иришка
Подпишись!
Плавать...
Тихие игры
Тихие игры
Улыбнитесь!






 

Здравствуйте!

Содержание
Ароматная баня
Плохое питание матерей - больные дети
Американским детям все реже прописывают антибиотики
Это важно


Закаливание

Ароматная баня

Пар в бане может быть не просто полезным, но и приятным, ароматным, рассказывает журнал "Косметика". Для приготовления такого пара на камни сначала плещут горячую воду, а потом какой-нибудь настой. Можно использовать травяной настой из мяты, ромашки, липового цвета. Эти растения придают пару приятный и ненавязчивый запах. Можно плеснуть на камни немного пива или кваса. Только обязательно разбавьте их водой. Как это ни странно, но неплохой запах дает и обыкновенный табак. Он же сделан из высушенных трав. Можно приготовить и горчичный парок. Делается он просто. Хорошо прожаренную горчицу добавляют в горячую воду и тщательно размешивают.

Любители меда могут насладиться любимым запахом и в бане. Положите в таз с горячей водой чайную ложку меда и брызгайте этой сладкой жидкостью на камни. Для усиления эффекта после выхода из парилки попейте чай с медом.

Каждый настой по-своему действует на организм человека. Например мята улучшает настроение, благотворно действует на сердце, душица лечит заболевания верхних дыхательных путей и нервной системы, листья черной смородины помогут при простуде, укрепят организм после гриппа, горчица устранит простуду на первых ее стадиях, липа ускорит процесс потоотделения, эвкалиптом хорошо дать подышать тем, кто страдает гайморитом, фронтитом. Он хорошо прочищает носоглотку.

Оригинальный текст статьи находится здесь
InfoArt



О питании

Плохое питание матерей - больные дети

Специалисты утверждают, что средний российский ребенок имеет не одну, а несколько хронических болезней. Это связано с целым комплексом неблагоприятных факторов: генетической предрасположенностью, экологической обстановкой, социально неблагополучными условиями и питанием.

Роль питания весьма немалая, считают медики. Нарушения питания вносят существенный вклад в развитие заболеваний. Этот вклад составляет от 10% до 40%. Здоровье детей во многом определяется питанием женщин, особенно во время беременности. Эпидемиологические исследования последних 15-20 лет показывают, что роль недостаточного или несбалансированного питания может быть сопоставима с ролью генетических факторов и активных химических или инфекционных воздействий, рассказывает "Медицинская газета".

Между тем, целый ряд заболеваний можно предотвратить во время беременности исключительно профилактическими и диетологическими методами. Так, дефицит фолиевой кислоты в питании беременных женщин ведет к высокому риску появления на свет детей с врожденными пороками развития, физическими и умственными дефектами. Дополнение питания беременных кальцием почти в 3 раза снижает частоту преждевременных родов, в 2 раза - частоту рождения детей с низкой массой тела. Ежедневное введение 1 мг фтора беременным женщинам позволило предупредить кариес зубов в 97% случаев.

Специалисты отмечают также, что частота врожденных уродств у новорожденных четко коррелирует с воздействием различных ксенобиотиков, в том числе таких, как пестициды, диоксины, на организм беременной. В развитии которых важную роль играет повышенное потребление в период беременности соли и дефицит витаминов и минеральных солей.

Оригинальный текст статьи находится здесь
InfoArt



Это интересно

Американским детям все реже прописывают антибиотики

Американские педиатры постепенно пересматривают свое отношение к антибиотикам как к почти универсальному средству при инфекционных заболеваниях. В результате этого за последние десять лет количество обращений к педиатру, в результате которых врач выписывал рецепт на антибиотики, сократилось в Америке почти на треть.

В последнее время появилось достаточно много сведений о том, что неоправданное назначение антибиотиков приводит к появлению резистентных (устойчивых) форм бактерий и множеству побочных эффектов. Особенно осторожно антибиотики должны назначаться детям. Ученые с удовлетворением отмечают, что их доводы приняты практическими врачами. (По материалам Reuters Health)

Оригинальный текст статьи находится здесь
Источник: Remedicus.ru



Это важно!


Принимать решение, какую методику закаливания выбрать, каждый родитель должен сам. Обязательно подумайте о состоянии здоровья вашего ребенка и посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете!

C уважением, Елизавета

 
 
Пишите!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru

В избранное