| ← Июнь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://bit.ly/1gPte1L
Открыта:
07-08-2015
КАК?
К счастью, этот вопрос я поставила вовремя, ведь большинство моих подружек-толстушек успокаиваются одним лишь знанием того, что она-настоящая-стройная-изящная живет внутри, и начинают усиленно заедать неприятные эмоции от несоответствия внутреннего внешнему кулинарными изысканиями.
На простой вопрос «Как?» я получила впечатляющее количество ответов и мнений из самых разнообразных источников: от жестких изнурительных голодовок, до полного принятия себя, толстой и культивирования собственной массы, как изюминки личного имиджа. Бррррр! Я не любитель крайностей, поэтому, выбрала для себя серединный путь – кардинальное изменение образа жизни, обучение культуре питания, общее оздоровление и приведение себя в тонус. Знаю, что загнула себе трудную программку, но назад дороги нет – позади килограммы жира, а впереди...
Статистика
0 за неделю
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью 5 причин того, что комары кусают вас больше, чем остальных.
Романтический вечер был испорчен из-за того, что вы беспрестанно размахивали руками, отгоняя комаров? Что примечательно: на вашего спутника они, похоже, вовсе не реагировали! Наверное, вы не раз шутили по поводу того, что у вас кровь особенно "вкусная", вот комары и пристают к вам больше, чем к остальным. Шутки шутками, но это не очень-то приятно - постоянно думать о защите от комаров и лечить многочисленные укусы! Отчего же комары кусают только вас? Ученые выяснили, что этому может быть нескольк...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как ускорить метаболизм?
Часто проблема лишнего веса обусловлена медленным метаболизмом. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, однако их применение реально ускорит процесс метаболизма, что, в свою очередь, способствует решению проблемы избыточных килограммов. Не пропускать завтрак. Его пропускать нельзя ни в коем случае, более того, он жизненно необходим. Очень важно, чтобы ваш организм получил достаточное количество витаминов и энергии утром. Метаболизм должен заработать с первым кусочком, попавшим в желудок. Спать бо...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Чем можно помазать укус комара?
Летом как никогда полезно иметь в домашней аптечке успокаивающие кожу средства, которые помогут справиться с укусами назойливых насекомых. Но что делать, если под рукой нет ничего из медицинских препаратов? 1. Приложить на место комариного укуса чайный пакетик. В чае содержится танин, обладающий вяжущими свойствами - он снимает припухлость от укуса насекомого. 2. Лед из морозилки также действует как "местная анестезия" и убирает припухлость в зоне укуса. 3. Масло чайного дерева явялется отличным ...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как сбалансировать питание во время менопаузы?
Менопауза - естественный процесс в организме, связанный со снижением количества вырабатываемых организмом гормонов - эстроген, тестостерон и прогестерон. Колебания гормонального фона сопровождаются целым рядом физиологических и физических изменений. Они оставляют отпечаток на внешности женщины, влияют на ее общее самочувствие и настроение. Почему происходит колебания в весе. Лишний вес после 40 лет появляется из-за влияния двух факторов - замедления обмена веществ и низкой физической активности. Первое про...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как похудеть вместе с любимым.
Согласитесь, контролировать вес всегда легче в компании единомышленников. Поддержка близкого и любимого человека мотивирует и помогает "не сорваться". Вот несколько советов, которые необходимо обговорить с партнером, чтобы процесс снижения веса для вас обоих был максимально быстрым и эффективным. 1. Займитесь разработкой индивидуальной программы с учетом нужд и желаний каждого. Сбалансированное питание - не синоним диеты, а тем более, голодания. Обсудите с любимым меню и вместе ходите за продукта...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Диетические добавки на основе грибов.
По мнению ученых, диетические добавки - непременный атрибут здорового образа жизни, ибо они являются дополнительными мерами на пути к укреплению здоровья. Диетические добавки на основе грибов имеют то существенное преимущество, что при их употреблении человек получает комплекс родственных соединений, и они влияют на него гораздо мягче, чем синтетические средства и легче переносятся. Варенные, жаренные, маринованные грибы вкусные, но при приготовлении они теряют большинство действующих комплексов, вот почем...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как похудеть с планкой.
Планка - упражнение статическое. Движений тут нет, поэтому самое главное - держать тело правильно и как можно дольше. Ступни должны стоять вместе, ноги нужно выпрямить и напрячь, спину держать ровно, живот втянуть, а локти поставить строго под плечевыми суставами. Упражнение планка считают самым эффективным на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что она требует минимальных затрат времени и денег, и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов. И все же, что будет, если...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как избавиться от сосудистых звездочек.
Как избавиться от сосудистых звездочек. Если на ногах есть сосудистая сеточка - это не показатель того, что у вас варикоз. Поэтому не нужно сразу же бежать в аптеку и покупать дорогостоящие кремы и мази, назначаемые обычно при варикозе. В данной ситуации гораздо лучше провести сеанс лазерной коагуляции: сосудистые звездочки обрабатываются лазерными импульсами, в результате они темнеют и превращаются в тонкие корочки, а затем и вовсе отшелушиваются. Следы сосудистой сетки исчезнут без следа, а ваши ноги сно...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Диарея у ребенка.
ПРОБЛЕМА: Диарея (также употребляется термин понос) - одно из наиболее распространенных болезненных состояний у детей. Среди причин детского поноса выделяют следующие. 1. Кишечные инфекции. Такой понос нередко сопровождается еще и рвотой, а также другими симптомами: повышением температуры, болями в животе, тошнотой. Лечение сводится к обильному питью, заполнению потерь электролитов и солей и временное голодание. Особенно опасны кишечные инфекции возможным обезвоживанием организма. Поэтому при малейших его ...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Запор у ребенка.
ПРИЧИНЫ:Среди различных гастроэнтерологических нарушений, которые поражают и детей буквально с рождения очень распространены запоры. Причинами запора у малыша могут быть различные заболевания, например, дисбактериоз кишечника, колит, язва, сахарный диабет. К хроническим запорам у детей могут приводить постоянные стрессы и нервное перенапряжение, переутомление, погрешности в питании или неправильный режим дня. При хроническом запоре у ребенка происходит вздутие живота, наблюдается неприятное чувство перепол...
