Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Стань здоровым без посторонней помощи Худеть или стройнеть?



Рассылка СТАНЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ
Выпуск № 42
Основная цель рассылки - формирование здорового мировоззрения
Внимание! Если нет явного запрета, ваши письма могут быть процитированы в рассылке.

   Здравствуйте!
Теперь обсуждать проблемы можно ВКонтакте в группе «Здоровье – жизнь без лекарств» (https://vk.com/healthislife).

Благими намерениями дорога в ад вымощена.

Поговорка


Худеть или стройнеть?

Зима закончилась. Пора готовиться к лету. А летом наша одежда лёгкая, и видны все особенности фигуры. Особенно у женщин.

И что они желают? Желают похудеть.
И, получая или не получая результат, наносят очередной удар по своему организму.

Почему?

Наше подсознание понимает всё дословно и буквально. И когда мы ставим задачу, то оно воспринимает её как к призыв к действию. А если мы ещё начинаем что-то делать в соответствии с этой задачей, то для подсознания это уже команда, которую необходимо выполнять.

А команда звучит – «похудеть».
А похудеть, от слова «худо».

И тут возникают два сценария продолжения.
Первый. Организм начинает саботировать все ваши действия, чтобы не сделать телу худо.
Второй. Организм сдаётся от вашего напора и уходит в болезненные состояния, чтобы прекратить ваши деструктивные действия.

И всё из-за того, что вы неправильно сформулировали задачу.

И что делать?
Поставить задачу по-другому, к примеру – постройнеть. Или улучшить вид какой-то части тела.

И не садиться на диету. А подкорректировать свой рацион.

Я несколько лет назад делал эксперименты по питанию, и побочным эффектом стала потеря веса в 9 кг за 2 месяца.

Если интересно, пишите. Расскажу.


Евгений Репин
behealther@rambler.ru
Блог ВКонтакте (https://vk.com/healthislife)
Архив рассылки (http://subscribe.ru/catalog/socio.people.behealth)

В избранное