Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Методики очищения организма

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

18.660 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Методики очищения организма Отдых. Лагерь


 

 

Выпуск 381

Содержание выпуска:

 

 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

ведущая рассылки

Платные консультации.

Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Начало ближайшего курса

13 марта

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 

 

Здоровая мама -

здоровый малыш.

Практика здоровой беременности

Начало ближайшего курса

13 марта

Отправить заявку на курс

 

Здоровая мама-здоровый малыш.

Восстановление после родов.

Начало ближайшего курса

13 марта

Отправить заявку на курс

 

Летний курс очищения

 

 

Отправить заявку на курс

 

 Мои проекты

Клуб "неНормальные родители"

 

 

Наши новости

Напоминаю, что с 13 марта стартует группа очищения.

Осталось 5 дней!

Напоминаю, что еще идет Великий пост, а это САМОЕ благоприятное время для очищения организма.

Отзывы по курсам:

 

 

(Лиля)

Подводим итоги первого месяца:


Начинать было тяжело. Особенно вначале думаешь: как все успеть, еще и с ребенком на руках. Я вообще удивилась, как ты согласилась сопровождать меня, ведь у меня ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ребенок. Потом пришло осознание, что разницы нет, какой ребенок. Все зависит только от меня самой. Начинать меняться никогда не поздно и никогда не рано. В итоге, месяц пролетел быстро. Еще и праздники помогли. Вообще курс насыщенный, но процедуры проходить проще и быстрее, чем потом писать дневник. Мне очень понравилось, что все процедуры собраны в систему. О многом конечно слышала, многое читала, что-то даже пробовала внедрять в жизнь (например, раздельное питание), но бессистемно, а тут все в комплексе smile.gif 

1. Я похудела на 5 кг, но главное что ушли сантиметры в тех местах, где всегда они были лишние: на бедрах и на ногах. И я вообще не заморачивалась по поводу веса, то есть какая разница, что за цифра на всех. И результат пришел сам. Главное, что мне комфортно. Кроме того, улучшился цвет лица, прошли прыщи. Приятно, что окружающие это тоже замечают и в первую очередь муж smile.gif 
2. Я начала менять свое питание. Отказалась от сладкого и мучного. Сидя дома, это получается намного лучше, чем на работе, соблазнов меньше. Пытаюсь придерживаться раздельного питания, но не всегда получается.
3. Я стала себя бодрее чувствовать.
4. У меня начал вырабатываться режим с ребенком.
5. Я поняла, что кроме ребенка у меня могут и должны быть свои интересы. Правда, пока я не много могу выкроить времени на себя, но это наладится, я думаю.
6. Я готова и уже начала менять свою жизнь.

 

Подводим итоги второго месяца курса:

Антропометрия:
Рост: 165-165-165-165-165
Вес: 69-68-66-67-67

 

Подробнее здесь

 

 Летние лагеря

Изображение

Присоединяйтесь!!!

Подробнее по лагерям здесь

 

 

Добрый день, дорогие мамы и папы! 

 

Лето- это маленькая жизнь..

Я планировала приехать и рассказать про каждую нашу смену чуть подробнее.

Но, пока ездили, оказалось, что первая и третья смена уже набраны, поэтому, рассказывать есть смысл о второй смене .

Итак, вторая смена, Адрасан, Турция.

17-29 июня

Изображение

Какая погода может быть в это время можно посмотреть здесь - http://www.nevatravel.ru/catalog/weather/turkey/96/june/

Отель очень зеленый и тенистый, поэтому, загореть можно только на море.

Наша смена будет называться "Сундучок сказок"

Это значит, что мы будем не только жить в сказке, но и делать ее сами.

Каждый день-новая сказка.

Изображение

Это будут и старые сказки, и совершенно новые - ваши сказки.

Это будут как общие сказки, так и персональные.

Вы знаете какой СИЛОЙ обладают персональные сказки для детей.

Когда героя зовут также, как и ребенка.

 Ребенок начинает идентифицировать себя с героем и учится "подтягивать" себя до образа героя.

 Ведь в сказке уже сказано, что "Тема ничего не боится", а "Тема-это я", значит, и "я ничего не боюсь".

Сказками можно добиться гораздо большего, чем нравоучениями и замечаниями.

Сказки не включают защиты, они расслабляют, завораживают и, поэтому, действуют на очень глубоком уровне.

Изображение

 

Может, даже, мы-родители, напишем по сказке своим детям?

И покажем, как можно ввести ее в повседневную жизнь с ребенком.

Покажем, как сказка может помогать. И не только детям, но и взрослым.

И, как всегда, все это будет в виде игры, интересных занятий, общения...

Изображение

О сказкотерапии мы поговорим и отдельно с родителями.

Вы знаете как это интересно - разбирать сказки?

Колобок:) Курочка Ряба:) Репка.

курочка картинка (450x327, 84Kb)

Эти (да и все народные) сказки наполнены глубочайшим смыслом, шифром.

А какие инструкции для нас сегодняшних вложены в сказку "Морозко" или "Спящую красавицу" или "Финист-Ясный Сокол" и как они - эти инструкции помогают нам понять себя.

Это очень интересно.

Могу сравнить интерес подобного узнавания с тем, как рассматриваешь старый семейный альбом своих предков.

Которых никогда не знал, но много о них слышал.

 Слушаешь рассказ бабушки про ее семью и понимаешь КАК важно это тебе знать и что это помогает узнавать и понимать...себя.

А ведь можно, вместе с детьми совершить и путешествие в прошлое своей семьи.

Давайте?

Когда каждая семья составит генеалогическое древо своей семьи.

Изображение

Ведь это будет повод рассказать детям про ИХ семью.

Изображение

Это и нам самим повод вспомнить своих родных.

Давайте сделаем это?

Изображение

Мы уже как-то делали это в лагере. Для меня составление дерева и рассказ о моей семье - одно из самых сильных эмоциональных переживаний в лагере.

Что еще будет в лагере?

Я уже писала и напишу еще не раз. В условиях нынешнего города дети и мы очень обеднены сенсорными стимулами.

Мы перегружены одной информацией и очень "недогружены" другой.

Предлагаем вам исправить этот перекос и окунуться в мир запахов, красивых звуков, прикосновений, ощущений, взаимо-действия.

Изображение

И здесь мы тоже будем идти за своими детьми.

Мы будем предлагать им различные стимулы и смотреть, на что они откликаются, что им надо, чего им не хватает.

И мы будем помогать детям добирать эти стимулы.

Изображение

А лучшего места, чем берег теплого моря и представить себе невозможно:)

Изображение

Что  же у нас получается?

Что мы и дети не только отдохнем и пообщаемся вместе.

Родители получат огромный материал для осмысления о своих детях.

Мы понаблюдаем за ними - чего они хотят, как они общаются, что мы им можем дать, чем помочь, и..чему у них научиться.

Не меньше интересного взрослые узнают и о себе.

Лагерь мы начнем с небольшой беседы о теории привязанности.

Поговорим о том, как можно сделать так, чтобы дети слушали и слышали нас. А мы - слышали и слушали детей.

Хорошо или плохо, когда ребенок плачет? Что он хочет сказать агрессией? Капризами?

И как все эти знания можно применить уже в лагере:)

Кроме того, в программе лагеря у нас будет и арт-терапевтическая программа для взрослых.

Это будет и куклотерапия.

Изображение

Когда мы будем делать народную куклу, мы поговорим о традициях воспитания.

Свой блок арт-терапии представит и Елена Краснова.

Другими словами, лагерь - это не отдых или труд. Это немного другая жизнь.

 Когда мы и отдыхаем, и учимся, и общаемся, и открываем для себя себя и своих детей.

Когда мы укрепляем семейные узы, начинаем по-другому смотреть на жизнь.

Когда мы многому учимся и тут же применяем это на практике, проверяя - наше это или нет.

Лагерь - это очень концентрированное событиями время.

На эту смену мы приглашаем семьи.

Присоединяйтесь!!!

 

 Всего Вам доброго!!!

 

Юлия Матвеева

 
Летняя программа Клуба

Семейные лагеря на Средиземном море

В этом году пройдут 2 смены

2-14 июня  - Царство Морского царя - http://knnr-mir.ru//index.php?showtopic=2735

и 17-29 июня Сундучок сказок - http://knnr-mir.ru//index.php?showtopic=2736 

 

Балтийская коса

  Семейный  лагерь «Мы – бродячие артисты» с 25 июля по 3 августа http://knnr-7ya.livejournal.com/1403.html

Арт-терапевтический семинар "Пробуждение" 8-15 августа  http://knnr-mir.ru//index.php?showtopic=2734

 

 

Первая смена в Турции набрана полностью

Во вторую смену еще можем пригласить несколько семей.

В лагерь на Балтийской косе можем пригласить 2-3 семьи.

 

Отзывы по нашим лагерям можно почитать здесь - http://knnr-mir.ru//index.php?showforum=81

Отчеты по лагерям здесь - http://knnr-mir.ru//index.php?showforum=82

 

 Заявки на участие в лагере принимаются на адрес knnr-mir@yandex.ru
 

Отзывы по лагерю - Горные вершины:

(Оля) Здравствуйте Юлечка, Андрей, Лена, Оксана, Анечка, Саша, Леша, Лена, Селя, Саша, Снежана, Валера, Танечка, Вольф, Миша, Ира и все-все милые люди с кем нам посчастливилось познакомиться!
 Как же я рада, что нам удалось все-таки поехать в этот чудесный лагерь, о котором я так долго мечтала!


 Юлечка, Лена - вы такие молодцы, то организовываете эти лагеря. Просто слов нет, как я вам благодарна. Столько новых идей, вдохновения, желания творить. Но самое главное, это, конечно, люди.

 Анечка, твои "ромашки" нас просто заразили. Варя то и дело ко мне подходит и говорит: "Мама, давай петь "ромашки!". Даша как услышала эти песенки, сразу - "Мама, ну почему ты на записала аккорды для гитары?!" Так что, я очень виновата. Анечка, пожалуйста, выложи здесь аккорды для "ромашек" и "красной шапочки", очень уж они нам понравились. (Как, кстати, твоя нога? Как вы добрались? Даже Варя переживала - "Мам, тете Ане, наверное, очень больно?")

 А Сережа все вспоминает про чаепитие, которое нам организовали самые душевные люди из сказочной восточной страны Селя и Саша. Говорит: "Странно, я зеленый чай терперь не могу, а здесь попробовал и понял - ничего вкуснее еще не пил в своей жизни!". Мы довезли в целости и сохранности пиалочки из этого волшебного набора, и теперь с Сережей пьем чай и вспоминаем наш лагерь. Даже простой Самарский чай кажется вкуснее...

 А Таня меня заразила деревьями из бисера. Ко мне присоединилась Машутка (одна из моих старших дочек). Она и раньше из бисера разные фенечки плела, а про деревья мы как-то не подумали. А какая красота получается! Спасибо тебе Танечка!

 А наши "акробаты" меня просто поразили! Это же надо такую форму держать! Оксана - ты просто прелесть. А Дима - какой мальчишка! Шпагат между стульями - не каждый день увидишь... А его родители такие душевные люди. Варя все вспоминает, как дядя Валера учил ее закидывать мячик в кольцеброс, а я, благодяря Снежане, заразилась флористикой.

 Леша, Лена, Вика - "Репка" в вашем исполнении - это что-то (особенно 2-я часть). Скачала сейчас весь текст. Обязательно поставим на каком-нибудь детском дне рождения...

 Про детишек и говорить нечего! Все такие чудные. Варя говорит, вот поедем в следующий раз в лагерь, а у меня уже куча подружек! Особенно с Леной сдружились. Варе больше всего понравились гномы (если где-то что-то Варя говорит: "Ну я же теперь настоящий гном!") и пещера с сокровищами. Мы пока там были каждый день ходили проверяли, жива ли еще пещера, пролезали по нескольку раз.

 Леночка (Краснова) тебе хочется сказать особое спасибо за игры на свежем воздухе. Варя даже всех своих игрушек выстраивает: сейчас будем играть в "цепи скованы". "Карусель", "Капуста", санки - Варя в восторге!

 Из лагеря добрались мы нормально, только устали очень. Варя потом отсыпалась почти 3 дня - по 20 часов в сутки. Остальное время без умолку рассказывала Маше и Даше про свои приключения, как она стала "настоящим гномом", Как научилась кататься на лыжах и про своего "ангела хранителя". А девчонки очень соскучились по Варе... Говорят, странно, дома - это несносный ребенок, везде лезет, все ей что-то нужно. А как уехала - так тоскливо стало... Обнимали-обнимали ее, рассказывали ей свои секреты (у них есть какие-то свои секреты, которыми они делятся только с Варей). А я обнимала и целовала их, и решила для себя, больше мы по отдельности не поедем - слишком уж это тяжело.

 Спасибо всем, кто был вместе с нами! Я знаю, что мы обязательно еще встретимся, так как вы стали для нас просто родными... 

 
 

Наши курсы:

 

Новости от Школы Здоровья

 

Ближайший старт новой группы 13 марта

Присоединяйтесь!!!

 Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ. 3.0" -1 ступень

 Отправить заявку на курс "Я ЖИВУ 3.0" -2 ступень

 

Отправить заявку на курс "Восстановление после родов. 3.0"

 

Отправить заявку на курс "Практика здоровой беременности. 3.0"

  

 

(Лиля)

Подводим итоги первого месяца:


Начинать было тяжело. Особенно вначале думаешь: как все успеть, еще и с ребенком на руках. Я вообще удивилась, как ты согласилась сопровождать меня, ведь у меня ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ребенок. Потом пришло осознание, что разницы нет, какой ребенок. Все зависит только от меня самой. Начинать меняться никогда не поздно и никогда не рано. В итоге, месяц пролетел быстро. Еще и праздники помогли. Вообще курс насыщенный, но процедуры проходить проще и быстрее, чем потом писать дневник. Мне очень понравилось, что все процедуры собраны в систему. О многом конечно слышала, многое читала, что-то даже пробовала внедрять в жизнь (например, раздельное питание), но бессистемно, а тут все в косплексе smile.gif 

1. Я похудела на 5 кг, но главное что ушли сантиметры в тех местах, где всегда они были лишние: на бедрах и на ногах. И я вообще не заморачивалась по поводу веса, то есть какая разница, что за цифра на всеах. И результат пришел сам. Главное, что мне комфортно. Кроме того, улучшился цвет лица, прошли прыщи. Приятно, что окружающие это тоже замечают и в первую очередь муж smile.gif 
2. Я начала менять свое питание. Отказалась от сладкого и мучного. Сидя дома, это получается намного лучше, чем на работе, соблазнов меньше. Пытаюсь придерживаться раздельного питания, но не всегда получается.
3. Я стала себя бодрее чувствовать.
4. У меня начал вырабатываться режим с ребенком.
5. Я поняла, что кроме ребенка у меня могут и должны быть свои интересы. Правда, пока я не много могу выкроить времени на себя, но это наладится, я думаю.
6. Я готова и уже начала менять свою жизнь.

 

Подводим итоги второго месяца курса:

Антропометрия:
Рост: 165-165-165-165-165
Вес: 69-68-66-67-67
Обхват груди: 101-101-100-100-99
Обхват талии: 81-78-76-78-79
Обхват бедер: 103-103-101-100-99
Обхват запястья: 16-16 -16-16-15,5

1. Быстро прошел этот месяц. Я еще похудела, хотя вроде бы устраивал и результат прошлого месяца. Поняла, что если буду активно двигаться, то могу держать себя в форме. С моим активным малышом сидеть на месте не придется.

Цели второго блока:
- Я с удовольствием готовлю каждый день полезную и вкусную еду - желание готовить появляется (а то его не было совсем), еду готовлю, но не всегда полезную, может не всегда вкусную. Достижение цели - 60%

- У нас с мужем полное взаимопонимание по всем вопросам, мы смотрим в одну сторону - С появлением малыша роли в семье поменялись, это и понятно. Внимание, которое я раньше уделяла мужу, теперь почти все уходит на малыша. Пытаюсь уделять больше внимание мужу, да и он, смотрю, с пониманием относится к перемене отношений. Вообщем, учимся взаимодействовать втроем. Достижение цели - 80%

- Я комфортно чувствую себя в любых жизненных ситуациях - Тут пока цель не достигнута, потому что я пока в-основном дома с ребенком, особо волнительных ситуаций за этот месяц не возникало. Так что есть куда работать. Не могу сказать, что эта цель достигнута.

- Я спокойно отношусь к тому, как растет мой ребенок. Я всегда знаю, что с ним делать и я – лучшая в мире мать. - Я все больше успокаиваюсь, что как-то не так выращиваю сына. Учусь его понимать и общаться. Поняла, что это не только мой ребенок, но и папин, а также бабушкин и дедушкин и вообще существо социальное. Уже заметно, как он по-разному относится к каждому члену семьи. Не могу сказать, что я всегда знаю, что с ним делать, но считаю, что цель достигнута на 80%


Не все цели достигнуты на 100%, да этого и сложно вообщем-то добиться за такой короткий промежуток времени.

После прохождения курса чувствую я себя намного бодрее, лучше. Про то, что похудела и похорошела уже писала, но еще раз напишу, потому что это замечают все, даже мама, которая всегда во мне сомневалась.

В психологическом плане у меня пришло осознание того, что материнство - это очень ответственно (хотя я вобщем-то об этом догадывалась), но все-таки не стоит забывать о себе, о своих интересах и увлечениях. И радует то, что я эту ответственность готова и могу брать на себя.

2. Постараюсь вести календарь счастья. Также очень понравился утренний блок: сосание масла, чистка зубов, душ и полоскание носоглотки. Летом буду ходить по росе, а зимой по снегу (когда будем жить на даче). С питанием не уверена, что буду строго придерживаться, но буду стараться. И спасибо за рекомендации на будущее, постараюсь их придерживаться.

3. Очень понравилось, что все рецепты простые и не затратные, не нужно покупать каких-то супермодных таблеток, лекарств или БАДов.

 

До и после 2х месячного курса


                     



 

 

 Описание курсов можно посмотреть здесь

   

С этого учебного года, все курсанты курсов очищения получат бонус - прохождение в рамках курса очищения ( со 2 месяца очищения), курса "Посеешь привычку-пожнешь судьбу"

Так же, этот курс можно пройти и отдельно от  курсов очищения.

 
Проекты Клуба "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

к которым можно присоединиться

1. Творческая мастерская Елены Красновой "Ленточка". Проект для мам.   Подробнее о курсе можно посмотреть здесь.
 

2. Курс Анны Литвиной "Мама и я". Курс для мам и детей 2-4 лет.

Пробное занятие можно посмотреть здесь

3. Курс Юлии Бабаян "Волшебный крючок" . Проект для мам и детей. Подробнее о курсе тут

 

Присоединяйтесь, ждем вас!

ЖЖ Юлии Матвеевой

  •  

     

    Наморозили в этом году баклажанов

     Попробуем, попробуем :)


    Соте из баклажанов
     Источник - http://gotovim-doma.ru/view.php?r=756-recept-Sote-iz-baklazhanov
     Состав

    баклажаны - 2 шт,помидоры - 4-5 шт,болгарский перец - 1 шт,чеснок - 2-3 зубчика,

    лук репчатый - 1-2 шт,морковь - 1-2 шт,

    зелень петрушки, кинзы, базилика,растительное масло для жарки,соль,перец

     

    Приготовление

    Баклажаны вымыть, обсушить и нарезать кружками.Помидоры вымыть и нарезать кружками

    Лук очистить и нарезать полукольцами.

    Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.

    Чеснок очистить и мелко порубить или пропустить через чесночный пресс.

    Зелень вымыть, обсушить и порубить.

    На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить кружки баклажан.

    В сотейнике или другой толстостенной посуде обжарить лук ~2-3 минуты, добавить морковь и жарить

     еще ~5-7 минут, немного посолить

    Сверху, на морковь с луком, уложить ряд баклажанов, немного посолить, поперчить и посыпать рубленой зеленью и чесноком.

    На баклажаны уложить помидоры, посолить, поперчить и посыпать чесноком.

    Следующий ряд, по-желанию, можно уложить порезанный кубиками или полукольцами болгарский перец.

    Далее продолжить укладывать овощи слоями.Последним слоем уложить ряд помидоров.

    Сотейник накрыть крышкой и тушить овощи ~30 минут. Выключить огонь и дать настояться еще ~10-15 минут.
    При подаче посыпать рубленой зеленью.


     А я напоминаю, что в Пост самое время проводить очищение организма. Ближайшая группа - 13 марта.

Юлия Матвеева © 2002-2012 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами 
В избранное