Методики очищения организма

Выпуск 35.

Здравствуйте, дорогие друзья!   

Объявление!!!

В начале октября выходит наша первая книга  "Кожа. Волосы. Ногти" в бумажном варианте. Новость отличная, но есть одно маленькое "но". Бумажный вариант существенно меньше электронного. Ровно в 2 раза. Это связано с коммерческой стороной дела и на данном решении настаивает издательство. Им виднее. По договору с издательством, мы имеем право реализовывать книгу в электронном варианте до выхода книги. Поэтому, если вы хотите приобрести книгу в полном объеме, поторопитесь прислать ваш заказ!!!

Вторая и третья книги тоже находятся у редактора издательства и, скорее всего, ситуация с ними повторится.

Заказать любую из книг можно кликнув по форме в нижней части рассылки.

Курс_голодания

Чистка_печени:_

Полезные_советы:_

Форум_ШСЗ_

Формы_заказа_на_услуги_Школы_своего_Здоровья.

  Тема с иммунитетом оказалась многим интересна. И я в их числе. Мы ее обязательно продолжим обсуждать. В следующий раз.

Сегодняшний выпуск я хочу посвятить Школе Своего Здоровья. У нас на днях прошла чистка печени в разных вариантах. Полным ходом идет фракционное голодание. Столько интересного, что хочу посвятить нашим событиям сегодняшний выпуск.
 

Курс голодания:

(Оленька) 13.10.05
Вчерашний день был тяжелее для меня, чем первый. Все время мерещились какие-то едовые соблазны :) И еще обострился страх перед 9-ти дневным голоданием.
Это, конечно, настрой был неправильным. Началось все, конечно, утром. Я уже привыкла вставать в 5 утра, а вчера проспала. И как-то все с утра пошло кувырком. А вечером еще и температура поднялась, и из носа потекло. Сразу вспомнила, что полтора года назад я никак не могла справиться с насморком. Тогда я еще была только на пути к тому, что знаю сейчас :itsme: После месяца мучений, мне его удалось вылечить только промыванием соленой водой. Вот, видимо, не долечила. Я не знаю, что мне надо было делать, но я вспомнила, что в одной из рассылок Школы своего Здоровья ты писала про своих детей: «Не болей, а то мама клизму поставит»  :)Вот и я решила сделать то же самое. Поставила клизму и легла спать.

14.10.05
Утром проснулась – бодрая, настроение изумительное! И ни следа вчерашней тяги к еде! Поэтому воду с медом я пить не стала.
Только ближе к обеду на меня стала накатывать усталость, но в обед я пошла гулять. И сейчас опять все нормально. :clap:
Думаю, что немаловажное значение тут имеет мысль о том, что вечером мне уже модно есть. Хотя… сейчас я так хорошо себя чувствую что могу и не есть. Но я так понимаю, перед генеральной дегельминитизацией лучше что-нибудь жевнуть?.
Вот так обстоят мои дела на этот момент. В след. раз я смогу написать отчет лишь в понедельник. И это уже будет сразу и прочистку печени, и про дегельминитизацию.

Про Стрельникову вчера забыла :confused: Этой гимнастики почему-то нет в ежедневном расписании. Но сегодня утром уже делала. Первые 3 упражнения.

И ванную тоже полюбила. Я раньше никак не могла привыкнуть к душу по утрам - не нравилось - каждый раз через силу себя заставляла. А сейчас стала принимать ванну. Такой кайф! Можно расслабиться, подумать о приятном, книжку почитать. И это утром!!! Когда каждая минута на счету!!!

А воду мне почему-то хочется пить прохладную (комнатной температуры) наверно, доши изменились. Надо пересчитать.

Меня беспокоит вопрос о том, надо ли обязательно есть перед генеральной дегельминитизацией? Мне сейчас почему-то не хочется есть. Совсем. Может, просто соком обойтись?

И еще у меня есть одна маленькая победа - я стала пить много воды. Как-то так само получилось. Я ничего для этого не делала. Вчера еще заставляла себя, а сегодня - легко.  ...А, может, мой организм настраивался на сухую чистку? :)
Спасибо за высланные материалы на третью неделю курса. Уже видела, только еще не читала.

Отчет начну по порядку.
В пятницу вечером, как ни хотелось, я поела тушеные овощи. Это было в  18.00. Правда потом, в 19.00 принесли такой пахучий арбуз, что я не выдержала и его поела тоже. После голода арбузы есть можно? А дыни? (Это чтобы на будущее знать)

Генеральную дегельминитизацию я начала в 2 часа ночи, т.к. утром надо было на работу. А непосредственно перед работой… в общем, не стала я рисковать. Прошло все нормально. Спокойно (почти) выпила касторовое масло, быстро запила его чаем. Утром был самостоятельный стул. Никого в нем не было. Не знаю радоваться этому или огорчаться. В свете того, что мы поддерживаем оптимистичное отношение, буду радоваться, считая, что все, кто во мне были ушли в весеннюю чистку :)

Теперь о чистке печени.
Решила чиститься «по настоящему» не по ускоренной программе. Очень удобно, что ты, Таня, все расписала по минутам. Я заводила на каждый этап будильник, и уже спокойно в промежутках занималась, чем надо. Итак, в 18.00 начала прогревание. И в это же время, выдавила 150 мл апельсинового сока и 50 – сока лимона. Метлу сделала раньше. И спокойно легла. И вот пока я лежала, такое спокойствие на меня нашло. Появилась уверенность, что все получится (Весной у меня эта чистка проходила очень тяжело: меня рвало, камней вышло, по-моему, всего штуки 3. По крайней мере, очень мало. И были они очень маленькими) Забегая вперед скажу, что все и получилось хорошо. Может, не стоит говорить курсантам, что во время прогревания они могут сделать метлу, еще что-нибудь по дому, может лучше просто полежать? Хотя… это я уже со своей колокольни. У каждого же все по разному.

В 19.00 я выпила масло. Немного не допила. Не помог и лимонный сок.
А дальше – все по схеме. После первого и второго приема сока почувствовала такую внутреннюю радость! Совершенно без внешней причины! А потом начала засыпать. Сил не было этому сопротивляться! Спасали только звонки будильника. По звонку пила сок, начинала делать идеомоторные движения и… засыпала! Меньше всего получилась приливная волна :(
 
В 21.10 (чуть позже, чем надо – еле проснулась) съела салат – метлу (немного – есть не моглось) и – опять спать.
В 22.30 по будильнику проснулась, и побежала сначала на горшок (камней не было), а потом уже пить магнезию J. После это стало легче – не стало так клонить ко сну.
В 23.30 Опять был стул (без камней), а потом уже поставила клизму. И, вот они родимые! Так забавно! Как горох «выстреливали», извини за подробности. Много. До 1,8 см в диаметре.
После того, как вся вода вышла, хотелось еще одну поставить – было ощущение тяжести в животе – но не стала, уж очень болела попа. Кстати, у меня вылез геморройчик и, видимо, внутри образовался узел. Очень больно. И в туалет ходить, и сидеть. Как эту беду можно побороть?

Утром, после клизмы вышло еще немного камней. Настроение весь день было отличное! Состояние тоже. Вот только люди пишут, что после чистки печени у них лицо очищается. Моему же ничего не помогает :)
 

Чистка печени:

(Мадина) Мои выводы за день:  Хороший день, чистку веду как положено, все по часам, завожу будильник на всякий случай. Думаю только о хорошем, огромное желание творить. Лида на меня так положительно повлияла, что наверное муж мой ей отдельную благодарность вынесет. Он такой довольный, ему все вкусно и нравится. Говорит что ему очень повезло с женой ;)
Чистка печени по Буревой: 15го выпила травку не в 9, а в 11, так как задержались в гостях. Сегодня все по часам. С утра крутило живот и выносило, легкая тяжесть была в области печени. Весь день хочется есть, особенно после приема травок. Пила по чуть-чуть водичку. Весь день бегала в туалет. Выходит что-то коричневое. Умудрилась рассмотреть – это что-то вроде слизи, пленки коричневые, прямо ошметки. Тошнит! Через час пить вторую порцию масла, а мне тошно просто при виде его. Попросила мужа перелить из бутылки в банку, так саму чуть не вытошнило, еле отдышалась в ванной. Как пить буду не представляю.
Остальное дополню позже…

Продолжение чистки:

 в 11.00 пошла пить масло. Перед тем как выпить, набрала в рот минералки с пузыриками. Они так пощипывают легонько, что тошнота прошла сразу.Выплюнула. Даже когда пила масло - не тошнило. С грелкой пошла спать.  В 12.30  муж захотел меня поцеловать, тут я стала просыпаться со страшной тошнотой и позывами к рвоте. Как я не дышала, остановить я это не могла. Времени искать чеснок, лимон не было. Прибежала в туалет и не знала, каким местом повернуться.  Хорошо, что выбрала заднее :lol: Потом вырвало маслом и соком, вывернуло на изнанку. :imbad: Сердце колотилось с бешеной силой, бросило в жар. Потом вроде стало легче. Почистила зубы и спать.
 утро: вставать не хотелось. Когда встала, сразу тяжесть во всем животе, слабость. Такое ощущение, что он полный и к тому же твердый на ощупь.
 Само выходить ничего не хотело. Сделала клизму :klizma:, пошли ошметки, похожие на спаржу (штуки 3), слизь, пленки и камушки. Камушки самые крупные около 6-7 мм  (6 -7 штук). Коричневенькие и темно-изумрудные как парафин. И много крупинок. В прошлую чистку были совсем другие камушки.
 Выпила картофельный сок, не вкусно, но думаю полезно :drinking:
Самочувствие было хорошее, ничего не делала, только приходила в себя.
 Но помогала мужу делать домашние дела, приготовила мужу тортик и сварила себе борщ. Прогулялись с мужем минут 30. Сходила на танцы. Душ принимала весь день и вечером, всегда в конце обливалась холодной водой.
 Меню: Утром картофельный сок
 Обед 14.00 морковно-свекольный сок
 16.00 вареная цветная капуста с соусом (подс.масло, чуточку уксус яблочный, соевый соус)
 18.00 виноград, сливы, яблочки, борщ с петрушкой в прикуску

 Страхи: мне сначала казалось что их нет, кроме больших про которые я уже писала.
 Вчера поняла что есть и мелкие и очень глупые.
 1. на танцах поняла, что боюсь быть первой, на заданиях вставала в хвостик
 2. боюсь сказать что-то родителям мужа, в вдруг они обидятся..

 Заметила что красивых людей на улице очень много, и мужчин и женщин. Хожу и они мне все нравятся. Так приятно смотреть на умные, красивые, добрые лица.
 Бон, как и Лида еще не понимаю сути, но стараюсь делать, думаю от механики придет и осознание действий. Мыла посуду присутствуя, гуляла, готовила. А когда пила сок это было что-то. Смаковала каждый глоточек, морковный сок такой сладкий и вкусный.

  А еще происходит что-то волшебное. Не знаю что на мужа действует, но он написал себе список дел, которые нужно сделать, и теперь их вычеркивает, когда сделает. Порывается написать его и мне:good::itsme:

В общем довольна этим днем и муж счастлив, что в последний день его отпуска я была с ним ;)

(Ильмира) чистка печени [/color]началась по плану – был самостоятельный стул (мощный), потом очист.клизма чесн.водой, далее начала пить порошок. Ближе к обеду начал болеть желудок ну как будто очень сильно есть захотелось, я выпила теплой воды, дальше меня начало уже тошнить от болей в желудке, продолжала пить воду. В туалет ходила часто, понемногу (сколько порошок пила, столько он разбухший и выходил, с зернышками). В 17 часов выпила теплого отвара и даже минуту не смогла удержать в себе – меня вырвало где-то полстакана (может немного больше). Остальное сохранила благодаря принятию горизонтального положения. Сходила в туалет – с меня почему-то начала выходить фигня (простите за сленг, по другому точнее не назвать), похожая на мякоть красного грейпфрута. Но я еще не пила сок! (это я потом вспомнила, что «мякоть»  начала выходить ДО масла и сока). В 18 часов муж принес масло с горчицей, сок и я лежа (чтобы не выпрыгнуло с меня как травяной отвар) выпила. Успешно выпила без всякой тошноты. Положила 2 грелки и спокойно лежала. Где-то через полчаса был «грейпфрутовый» стул, потом тоже самое еще через полчаса. Всего раз 6. Да, перед тем (каждым разом) как идти в туалет меня тошнило. В 20.15 меня вырвало маслом с горчицей. Немного полегчало. Таня сказала прекратить все процедуры и перейти на питье воды. После 3-з стаканов воды у меня был опять «грейпфрутовый» стул и вышли камушки!. Штук 10  и немаленьких. Через час тоже самое, только камушков поменьше, потом еще 2 раза но уже только с парой-тройкой небольших камушков. Состояние сильной усталости, но ели сравнить с тем, как я себя чувствовала несколько часов назад… Небо и земля. 

чистки печени[/color]: с утра встала совершенно разбитая, с ужасной слабостью. Стула не было. Скорее сделала первую клизму – выходило все желтого цвета, с мутью, слизью, с множеством желтых камушков; пока сидела в туалете начало сводить попеременно правую и левую икры ног, потом прошло.  Выпила картофельный сок, на фоне слабости началось учащенное сердцебиение (110-120 уд/мин), полежала минут 25. Сделала вторую клизму. Выходила чистая вода и в конце желтая мутная вода с неск.камушками, слизь желтого же цвета. Уже начало легчать. Ну а уж после третьей я и вовсе запорхала – помыла полы, убралась, приняла контр.душ. С третьей клизмы все время шла желто-коричневая вода  с темным осадком, слизь. Выпила в 12 морковный сок, затем кисель с йодом (желудок у меня сегодня не болел). Пошли с ребенком на прогулку. В 14.30. я, изрядно проголодавшаяся, пообедала. Хотела выйти на пробежку (я всегда бегаю днем – мне только так удобно), но уснула с ребенком и проспала с ним 2 часа. Зато мне так хорошо стало! Супер! Стабилиз.клизму поставила. А пробежку завтра сделаю. На завтра запланировала поработать (и сегодня тоже), собрать капусту (для квашения – в выходные займемся) и съездить за картошкой к отцу.
 

(Ольга )

7 привычек счастья
Прогулка пешком - погода была ужасная, чесслово - просто пожалела себя горемыку, не стала бегать
Умственная активность - читала материалы курса
Доброе дело - утром встаю же теперь рано, и после всех процедур и маленьких приборок заняться нечем - делаю мужу завтрак в постель:) я просто физически ощущала, что он завтракает и еле сдерживается, чтобы как кот не замурчать:lol::lol::lol: Неизбалованный он у меня:)
Общение с друзьями - не удалось пообщаться нис кем из подруг - хотелось, если честно, но надвигающаяся процедура как то беспокоила, и объяснять кому то, зачем я это делаю не хотелось. Так что я осознанно ушла от общения. Хотелось быть одной.
Удовольствие -
Мои поздравления себе любимой: Я хочу похвалить себя за выдержку и терпение!:)
Выводы за день: День был очень непростой, у меня все таки был некоторый опыт, поэтому самой процедуры я не боялась. Я опасалась, что я запсихую, если что то пойдет не так. Но я справилась.
Всю подготовку сделала, приготовила "метлу", сок налила "по рисочку":), масло приготовила.
Легла с грелками, в шесть начала пить оливковое масло, в следующий раз другое куплю, не понравился мне вкус. Хотя, наверное, они все одинаковые, когда в таких количествах. Сразу не удалось, можно сказать, заталкивала в себя по глотку и промывала рот соком. Опять же в след. раз возьму грейпфрутовй - он поярче вскусом, как мне кажется.
Легла на грелки и стала ждать. Заметила, что как через 15 минут сок пью, в желудке начинается какое то движение, потом как будто клапан какой то открывается и все, что булькало, выходит:). Раза 3 или 4 так было.
Пока лежала, было ничего еще, а как встала и начала ходить, началась отрыжка маслом, как раз тем вкусом, который мне не понравился. Потом салат съела, потом магнезию выпила - уж не знаю, какое там оно сильное слабительное:drinking:, но мой организм не был настроен расставаться с тем, что недавно совсем в него попало. Но я не особо расстроилась - впереди была же клизма!:klizma: :lol: Сделала, и легла спать, немного тошнило и кружилась голова. Утром проснулась с плохим настроением и думала только о том, за что мне все это:) Еще утром ощущала привкус масла во рту. Потом начала делать клизмы, расходилась, и на 4  раз появились зеленые то ли шарики, то ли сгустки  - 6 или 7 больших и так, по мелочи.. я если честно особо то и не разглядывала, как то неинтересно было. Я ОЧЕНЬ:confused:ждала свеклу. Но или я салат сделала не так (потом сверю решепт) или сделала мало клизм - но на пятой у меня кончилось и вода чесночная и терпение - но от свеклы я увидела только краешек. В общем, все прошло спокойно, без эксцессов, я старалась сохранять ровное настроение - "у меня все получится и все будет хорошо". Сегодня я, конечно, не порхаю как бабочка, все таки конкретный недосып с пятницы:). Но на работе сказали, что я выгляжу хорошо. Настроение хорошее, хоть работать и лень:) Такое чувство, что всю для меня важную работу я сделала вчера, а сегодня передых:) Начну вечером читать 4 неделю - что вы там, девочки :umnik:, новенького приготовили для нас?:)
А, еще, сегодня утром, ввиде потакания своим капризам, не стала сосать масло категорически.:imbad:. Видеть мало не могла.:drinking:
 

 Полезные советы:

 Почти все население страны постоянно испытывает стресс

"Наши исследования показывают, что сейчас почти все население России живет в стрессовом или предстрессовом состоянии", - заявила заведующая лабораторией психофизиологии Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Валерия Стрелец. Она отметила, что "хотя в поведении людей это не проявляется, вся физиологическая система людей настроена на стресс, который может перерасти в депрессию и привести к различным тяжелым заболеваниям - язве, гипертонии, даже онкологическим болезням, так как стресс ослабляет иммунную систему". Источник: mednovosti.ru

Стать невозмутимым – вот выход из стресса.

Тот, кто невозмутим – становится душевно неуязвимым.  Прийти к этому поможет только изменение мироощущения, умение стать счастливым «здесь и сейчас». Но как этого добиться? Как абстрагироваться от неприятностей?

Носи рубашку счастливого.

Жил-был могущественный король. Был он очень болен и никто не мог его вылечить. Призвал он к себе самого мудрого и спросил его: «Что мне сделать, чтобы вновь стать здоровым?». И ответил мудрец: «Носи рубашку счастливого – выздоровеешь».

Король разослал всадников во все концы государства, чтобы нашли счастливого. Но никто не признал себя счастливым. Возвратились всадники с пустыми руками.

Один же всадник нашел на самом краю королевства человека, работающего в поле, и он признал себя счастливым. Всадник спросил у него рубашку, а рубашки у него не было.

Был у него кристально прозрачный горный ручей, падающий маленьким водопадом со скалы. Свой день начинал и заканчивал омовением в этих волшебных струях. И никогда не терял вкуса к жизни и сил к труду. Был бодр, здоров и счастлив.

Вернулся всадник с пустыми руками и хорошей вестью.

И тогда король понял, что счастье нельзя присвоить и что у каждого есть все, чтобы стать счастливым. И выздоровел.

Маленький горный водопад в своей ванной – это уникальный гидромассажер Душ Алексеева.

Уравновешивание возбудительно-тормозных процессов, общее оздоровление, спокойный сон. Успокоение, хорошее самочувствие и настроение подарит вам душ Алексеева, формирующий стойкие субмиллиметровые, особые струи воды. Отличается от всех видов существующих душевых насадок, так как только он способен создавать полное ощущение целительного водопада.

 Читайте о гидромассажере Душ Алексеева на сайте www.roxolana.ru

 Если укажете пароль «Юлия Матвеева», то 5% скидки – Вам гарантированно.

Юлия Матвеева   radam@mail.ru

Форум ШСЗ

(Валентина)

Валентина, напишите Ваши результаты курса более развернуто и какие направления по оздоровлению будете осваивать еще, и мы с Таней это прокомментируем.

 Сразу отвечу, что меня очень заботит чистка сосудов, восстановление памяти.

Постараюсь выполнять рекомендации Татьяны (масло, 60% сырой пищи, настойка чеснока, не помню где, поищу и рациональное питание)

 Главное, я убедилась в действенности вашего метода - организм почистился. Это бесспорно!  Другой вопрос "насколько?".

Тут, по-моему, однозначно никто не может сказать. Если у меня не было таких страстей, какие писали другие курсанты, так может это результат брезгливости и чистых рук? Или какие-то другие причины, может, недостаточно хорошо что-то сделала. Это, к сожалению, остаётся неизвестным!

 Поскольку я (как и многие другие) никогда не видела "желчные камушки" (серенькие) и предположить не  могла, что они легче воды (плавают), то возможно, я на них не сразу обратила внимание. И беспокоилась, что у меня "ничего не выходит".  Нужно в курсе обязательно  отметить, что их удельный вес меньше удельного веса воды, чтобы новые курсанты распознали  их сразу. Пыталась их высушить, думала  у них пористая структура, словно пемза, (поскольку они лёгкие), тоже нет! У них органический состав, они мягкие, долго остаются сырыми, плющатся, издают дурной запах.

А моя (уже казанская) близкая знакомая (наши мужья учились в "Универе" вместе и сейчас очень дружны),  жалуется, что у неё камень, чуть ли ни 6 см и говорит, что его невозможно вывести, нужна операция ...  Так если этот камень  вовсе не "камень", может его можно вычистить?!

 О результатах курса. 

У меня хорошее настроение, опять оптимизм - мой товарищ, да тем более звонят из Приморского края, вот и сегодня разговаривали. 

Уже и в Хабаровске, и в Комсомольске н/Амуре знают, что я прыгала, шлют приветы.

 За время курса не справилась я с крапивницей.

Масштабы уменьшились, но не прошла! Чуть царапнёшь, вздувается красная полоса, пылает, требует, чтобы почесали. Иду в ванную, мочу, глажу потихоньку. Может что-то, более действенное, посоветуете?

 Вы говорили, "следите за событиями, к вам будет приходить то, что вам нужно".

Рассказываю.

Записали внука в бассейн с сентября. Инга у нас ходила в бассейн с 1-го класса, была известная пловчиха,  призёр вооружённых сил СССР (ещё в школе!) .

3 октября вечером говорю Инге: "Надо бы и мне поплавать, мышцы совсем отощали". 

Я просто умела плавать, глядя на Ингу, но спортсменкой никогда не была.  Инга говорит: "Мама, участвуй в соревнованиях, войди в сборную по своему возрасту, и будем ездить вместе!". Поговорили, посмеялись, дело в том, что я три года не плавала из-за экологической обстановки на Амуре и в связи с переездом. Утром 4 -ого приводим внука в бассейн, там висит большое объявление "6 октября в день пожилых людей проводятся соревнования по плаванию...!" Как по заказу!

Бегу в поликлинику, беру справку, участвую.

Плыву вольным стилем с "молодёжью" (моложе меня на 5 лет), плыву ровно без "провала" перед финишем, прихожу первая. Получаю диплом, ценный подарок, как обычно, и  от Инги подарок – трёхмесячный абонемент в бассейн.

Вот только поговорили, что мне надо и оно тут же – получите, но, правда, не даром, а поработайте.

 Надо искать что-то в настройках, попробуем.

Опять про "случайность". Очень люблю топинамбур, растёт у нас в саду. Кушаю его с удовольствием, одновременно открыла один из Ваших материалов, тоже любой. Оказался "Картофель и топинамбур".

(Юлия Матвеева) Валентина проходила у нас месячный курс. Решила идти дальше.

(Татьяна)Разве не отрадно подтверждение и признания твоей хорошести со стороны, тем более на фоне эмоционального одиночества и пустоты вокруг себя много времени

(Татьяна Морозова)Татьян, пустота и одиночество возникают от частого ведения внутренних диалогов, где ты придумываешь ответы за другого человека. И эти ответы направлен только на то, чтобы подтвердить твое внутреннее укоренившееся мнение о себе самой. И потом в реальном общении твои установки из виртуальных диалогов начинают доминировать. И получается, что ты имеешь то, чего так сильно опасалась.

(Татьяна) признания хочется еще и потому, что к рубежу среднего возраста многие приходят уже с каким-то багажом, состоявшимися людьми, личностями, добившись чего-то в жизни. Я же , натворив столько всего по жизни ненужного, потеряв столько здоровья, энергии и времени, только начинаю свой путь.

(Татьяна Морозова) Татьян, подумай, что именно ты подразумеваешь под "состояться в жизни", почему ты считаешь, что ты не состоялась?

Тут я хочу привести отрывок из своей давней рассылки "что имею не ценю, потерявши плачу"

давай, мой дорогой читатель, не искать счастье в неведомых далях, а посмотрим вокруг себя и осознаем какими счастливыми мы являемся уже сейчас.

Каждое мое утро я начинаю словами, обращенными к себе: Спасибо мне за то, что я проснулась живой и невредимой. Далее я перечисляю все, что у меня есть сейчас: У меня есть, где жить, у меня есть, что есть, у меня есть, что на себя надеть, Я здорова, у меня есть моя семья, мои любимые муж и дети, у меня есть любимое дело, которое приносит мне моральное и материальное удовлетворение, у меня есть мои друзья и родственники, у меня есть моя Родина, у меня есть деньги, на которые я всегда могу купить все необходимое. И этих «у меня есть» может быть очень много.

Для начала полезно перечислять все имеющееся в мельчайших подробностях, а потом уже, когда придет осознание можно перечислять только ценные вещи. То есть не просто у меня есть, где жить, а у меня есть свой собственный дом, столько-то комнат в квартире, комната, угол и т.д. После того, как составлен первый список уже имеющегося, можно переходить ко второму списку, тому, чего не хватает.

Мне не хватает учеников, собственных написанных книг, своего собственного дома, собственной машины и т.д.

Раньше мне не хватало любимого, детей, собственного дела. Но представь, во чтобы превратилась бы моя жизнь, если бы свой день я начинала, не с того, что у меня уже есть, а с того, что мне не хватает. Я бы перестала бы замечать то, что уже имею, а всеми своими помыслами бы устремилась в заоблачные дали своего будущего. Бесконечная гонка в погоне за счастьем – Птицей счастья завтрашнего дня. Счастье где-то впереди, мне не доступное. А жизнь то моя идет сейчас, она в моем настоящем.

Поэтому, мой дорогой читатель, мечтать нужно и полезно, но также необходимо не забывать то, чем ты владеешь уже сейчас и получать от этого удовольствие.

Умей довольствоваться малым, и тогда, ты будешь иметь большее.

После  составления первого списка уже имеющегося все неприятности и неудачи в жизни кажутся более мелкими и разрешить их становится значительно легче. Составление такого списка позволяет смягчить действие непреложного закона о том, что к хорошему привыкают очень быстро и перестают его ценить.

Второй же список позволяет понять, что нет ничего невозможного, если то, что тебе не хватает, зависит только от тебя. Если же твое желание приобрести то, что тебе не хватает, зависит от действий других людей, то ты просто себя обманываешь. И стремишься к тому, на что не имеешь никакого права.

Каждый человек строит свою собственную жизнь, а если он пытается построить жизнь другого человека, то он начинает им манипулировать, мешая жить как самому себе, так и другому человеку. Давай, мой дорогой читатель не будем манипуляторами, а будем обращать внимание на свое собственное развитие и совершенствование.

 (Татьяна) ]А так получается, что я агрессию не выплескиваю, а просто загоняю внутрь, и тогда я просто напросто становлюсь взрывоопасной, потому как она рано или поздно, но проявится.[/q]

(Татьяна Морозова)Откуда берется агрессивность? Помнишь, лучшая защита - это нападение? Вот оттуда и берется: агрессивность - это просто одна из форм твоей защиты.

От чего люди стремятся защититься больше всего? От правды как они ее воспринимают внутренне. Они о себе думают плохо, а когда окружающие им это "плохо" зеркалят, они стремятся всеми силами защититься, то есть получается, что они стремятся отгородиться от своего собственного плохого мнения о себе самих. То есть мы тут опять приходим к нелюбви к себе, как источнику всех болезней и неприятностей.

Поэтому если положительные утверждения не помогают в принятии себя, нужно подключать словомешалку и провести внутренний диалог не с кем-то из знакомых, решая за них что они могут сказать, а внутренний диалог нужно провести с самим собой. С собой, который не согласен с аффирмацией и выяснить в чем заключается это несогласие. Что именно вызывает наибольший протест?
 

Курсы Школы Своего Здоровья