Уровень внутреннего развития человека можно определить по тому, насколько он спокоен. Спокойствие – это умение контролировать мысли и чувства, не подавляя, а полностью осознавая их. Данное качество позволяет наилучшим образом реагировать на внешние и внутренние стимулы, чтобы добиться желаемых результатов.
Спокойный человек не склонен поддаваться панике. С другой стороны, он не склонен к поверхностному оптимизму. В нем нет наивности, легковерия и переменчивости. Он не увлекается безумными идеями. Далее, такой человек может отложить в сторону свои симпатии или антипатии, если это нужно для достижения долговременных целей.
Вопросы к себе
Есть ли в моем окружении спокойные и уравновешенные люди? Могу ли я чему-либо у них научиться?
План на сегодня
Составьте список типичных ситуаций, в которых вам больше всего необходимо спокойствие.
