Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как дрессировать Человека

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Кто я? Путь самосовершенствования" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
М.Сандомирский

Статистика

4.859 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Как дрессировать Человека


Как дрессировать человека?
Выпуск ноябрь 2006
Архив рассылки см. на странице: http://marks.on.ufanet.ru/PSYHELP.HTM
Ведущие рассылки:   М.Сандомирский, А.Кечеджан
В рассылке используются материалы авторских статей в СМИ. Все права защищены
Анонсы рассылок
ЧЕЛОВЕК В ИНТЕРНЕТЕ

 особые отношени которые
возникают в сети
революционное мышление
     Подписаться?          Архив
 Код рассылки: inet.thoughts.manet

Либеральная Россия: 2003 и дальше
 О перспективах отечественного либерализма, о социальной справедливости и об их психологических основах
 Подписаться?       Архив рассылки
 Код рассылки: state.politics.liberalrus

Тема выпуска: Как снять напряжение?
Как снять напряжение 
  
                  
Миф  о  том,  что  физическая нагрузка снимает эмоциональное
напряжение  - всего лишь миф, созданный владельцами фитнесс-
индустрии.
Напряжение  или  стресс накапливается оттого, что в жизни Вы
непродуктивно  себя ведете. Пытаетесь уходить от проблем, не
осознаете   их   или   замалчиваете.  Самое  первое,  просто
по-человечески  поговорите  с  собой, спросите, что в данную
секунду вас беспокоит, что вы можете сделать прямо сейчас и,
несмотря  на  внутреннее сопротивление, сделайте.После этого
обязательно  высвободится  творческая энергия как награда за
правильное  поведение.  Заметим,  что  "правильное" здесь не
значит  "рациональное",  когда действия строго ранжированы и
жизнь   превращается   в   скучный   алгоритм.   Вовсе  нет.
"Правильное"   -   это   более   естественное  для  человека
поведение,   когда  личность  не  распадается  на  множество
спорящих  и  выясняющих между собой отношения, субличностей,
а,   наоборот,   стремится  к  цельности  и  сотрудничеству,
эффективным  действиям  -  и  внешним  и внутренним на благо
своего  хозяина  в  вашем лице. Поели вы вовремя, подкрепили
организм,  дали   пищу  для  работы  всех органов и систем -
правильно  себя  ведете.  Получите  награду  в виде пищевого
транса  - подъема сил,  вдохновения.  Занялись  продолжением
рода    -   получите   "конфетку"    -    транс    в    виде
удовлетворения   от  секса.  И наоборот.  Нужно  поработать,
чтобы  расслабиться,  а  вы  в  это  время расслабляетесь...
Получите  наказание - напряженность и разлад  в душе и теле.
Просто,   конечно,   на   бумаге,   но   сложно  осознавать,
распознавать  свое  непродуктивное  поведение в повседневной
суете.  Как  совместить "хочу", "могу" и "надо", когда,  как
правило,    особенно    творческих   людей   одолевает   дух
противоречия. Надо вставать - хочется поспать, надо говорить
-  хочется  молчать.  Таким  образом, энергия застревает или
высвобождается  неправильно.  Напряжение отпускает не потому
что   вы   этого   заслужили,  а потому что вы  искусственно
продуцировали   реакцию   расслабления   -    чашкой   кофе,
алкоголем    или   неадекватной  тратой.   Только   это,   к
сожалению,  ведет  к  еще  большим проблемам.  а,  значит, и
к  еще  большему  напряжению в жизни. Вы  спросите,  где  же
золотая   середина?   Она  есть.  Только  добраться   к  ней
можно   через   личный  подвиг,  пройдя как сказочный  герой
множество   испытаний   со  словами  "Верую, Господи, помоги
моему неверию!"
И, казалось бы, со всем можно справиться, все постичь, кроме
знания  своего  будущего,  что  зачастую  и явлется Одним из
главных   факторов   напряжения  -  неопределенное  будущее,
неуверенность  в  завтрашнем  дне.  Однако,  прогноз событий
вашей  жизни  перестал  быть  уделом магов и гадалок. Ученые
научились  предсказвать  будущее,  используя  метод ИКП. Так
что,  если  вам  интересно,  что  произойдет  с  вами  через
полгода, год, 5-10 лет, можете просто написать нам.

Прогноз событий Вашей жизни - бесплатно. Сформулируйте вопрос, 
что Вы хотите знать о своем будущем и пришлите сюда>>>  
 

  Как одна из студенток Школы иррациональной журналистики
(http://koi.subscribe.ru/catalog/economics.education.jour)
                   сформировала свое будущее

                      Уважаемые Алла и Марк!  
Хочу  поделиться с вами своим удивлением и сказать  спасибо...  Я
присылала   вам   заявку   на  участие  в  "Школе  иррациональной
журналистики"    -   она   нужна  была  мне  скорее  "для  общего
развития",   какие-то   профессиональные  перспективы  были более
чем   туманны.   Скажем   так,  я  могу  писать,  но абсолютно не
ассоциирую  себя  с  журналистом.  Я делала упражнения, но, когда
дошло  до  действительно  практических  вещей,  я  написала много
всякого-разного, но так и не смогла заставить себя это отправить.
И  вот  самое странное, что я действительно пошла в журналистику!
Возможно,  вам это странным не покажется.Но это была просто волна
- нужные люди, подходящие случаи. Я сама еще не знаю, мое ли это,
надо ли строить свою жизнь именно в этом направлении, но пока все
получается,  причем  -  легко! Без напряжения.Результаты нравятся
всем  и - безусловно.  И вот недавно опять пришло письмо из вашей
рассылки.  И  я  вспомнила   о своем участии в вашей школе тогда,
когда  еще  и  мыслей  никаких  у  меня  не  было,  как это может
пригодиться   -   интересный   проект,   не  более:Как  известно,
случайности - это закономерности, просто непознанные.

У   меня   четкое   чувство,  что  мои,  пусть  и  небольшие,  но
практические   успехи   дня  сегодняшнего,  и  в  целом  все  это
неожиданное  направление  связаны  с моим участием в вашей Школе.
Что-то  заложилось! Поэтому  и  пишу  это  письмо  - чтобы сказать
спасибо за ваше дело.  
                                            С уважением, Людмила
Сообщество взаимопомощи 

Рассылка "Как дрессировать человека"   -  часть  более  обширного
социального  неполитического   проекта  под названием "Российское
движение   социльно-психологической   помощи".  Читатели рассылки
получают    статус   ассоциированного   участника   движения   на
безвозмездной основе.

Участие в сообществе дает всем участникам возможность: 
-  получать  бесплатные  консультации  специалистов  (психологов,
медиков,   педагогов,   юристов,   специалистов   по   связям   с
общественностью,  специалистов по рекламе, других консультантов);

- бесплатно размещать свои личные объявления или рекламу и другую
информацию  в  нашей  газете  и  других  изданиях сообщества, как
печатных, так и электронных;

-   постоянно  получать  помощь  и  поддержку  других  участников
сообщества,  приобретать  полезные социальные связи, обмениваться
информацией

Если   Вы   хотите   подтвердить  свой  статус  для  того,  чтобы
пользоваться   всеми  преимуществами  участия  в  сообществе,  то
заполните, пожалуйста, анкету: 

 1. ФИО, контакты(город обязательно), телефон 
 2. Дата рождения 
 3. Чем Вы занимаетесь в жизни? Кто Вы по профессии, чем увлекаетесь? 
 4. Какая помощь (нематериальная) нужна лично Вам?
 5. Какую нематериальную помощь Вы готовы оказать другим? 


Анкету пришлите сюда>>>


             
Нужна Ваша помощь участнику движения

                            
 Дочке для курсовой работы (она учится на психолога) надо обработать 
 данные минисоцопроса (анкета с 4-мя вопросами). Всех знакомых я уже 
 обошла - информации не хватает. Надо где-то взять людей, которые бы 
 ответили на вопросы этой анкетки.

Спасибо, Ольга, С-Петербург
кто хочет помочь, напишите сюда>>>

         
       
Участники движения, подтвердившие свой статус


Здесь мы будем постепенно рассказывать о тех, кто присоединился к
движению и готов помочь другим.

Юрий   Иванов,г.АпатитыРаботаю  в  общественной  экологической
организации,   по  профессии  я  эколог,      в   организации   я
координатор  проекта,  администрирую  сайт   организации  и  сайт
международного  проекта,  пишу  статьи  для  этих   сайтов,  веду
новости,  вообщем занимаюсь контентом. Помимо этого      выступаю
с      докладами     на       семинарах, конференциях,   участвую
и    организую   различные акции. Люблю читать   книги,   хорошие
фильмы,   интересуюсь  дзеном, йогой, воспитываю дочь.


Могу  предоставить помощь
 
по  теме  сайтов:  разработка,    технические     вопросы       и
наполнение    их контентом,    работе   с   CMS,   могу   оказать
помощь     по  вопросам         связанных     с   некоммерческими
общественными  организациями      с      экологическим   уклоном.
Еще       пожалуй    можно          проконсультировать         по
альтернативным   источникам энергии,   работал  в  этом  проекте.
По  синтетическим сорбентам, до    того    как   стал  работать в
общественной   организации,  работал      в    НИИ    химического
уклона       10       лет.      Ну     и   вообще       различные
экологические  проблемы.
                                           С   уважением, Юрий
Если Вам нужна помощь Юрия, напишите: allamark@mail.ru 

  •  Вопрос к Юрию Иванову от участницы движения Галины Просековой
из Подмосковья:
Насколько реалистичны прогнозы о том, что из-за таяния ледников
уровень мирового океана к 2020 году поднимется на 1 метр и 
повлечет за собой то, что пророки называли концом света?
  

    •  

Обсудить горячие темы, задать вопрос можно и через ЖЖ>>>
    Ждем ваших писем!
    Занятные ссылки:

  • Исполнение желаний для всех желающих!
  • Переход на зимнее время: что нужно знать, чтобы.. не впасть в детство
  • Психиатры предупреждают: чтение "Духless" ОПАСНО для душевного здоровья!
  • Чудеса исцеления: панацея от всех болезней
  • Почему люди болеют?
  • Что во мне не так?
  • Как вернуть радость жизни?
  • Любовь - это болезнь?
  • Есть ли нынче в России нормальные мужчины?
  • Руководство по содержанию, использованию и разведению мужчин
  • Социальная справедливость как инструмент манипуляции
    • В избранное