А.Кечеджан, психолог, парапсихолог
М.Сандомирский, психотерапевт

Здравствуйте, уважаемые    читатели, 
   Как  мы  и  обещали  в прошлых  выпусках   рассылке,  приводим
основные   навыки    по    борьбе    с  внутренним   страхом.  Те
читатели,   которые  прислали  письма  с описанием     конкретной
ситуации,      звоните     по     телефону  89055238373,       мы
дадим       углубленные       упражнения.  Рекомендации  по мейлу
будут  не  просто  недостаточными,  но  и  ничего кардинально  не
решат.   Теория   -   теорией,   а  на  практике  -  все сложнее.
Особенно   это   касается письма, связанного с футболом и письма,
связанного со страхом незнакомых людей.

  Ключ к управлению страхом заключается прежде всего в правильном
понимании  его  природы.  Представьте  себе,  что вы успокаиваете
испуганного  ребенка:  при  этом вы всегда уверены, детский страх
пройдет,   ведь   появляется   он  из-за  "несерьезной"  причины.
Оказывается,  что на самом деле любые страхи, даже у людей зрелых
и  ..  -  такие  же  "детские". Потому что источником их являются
остающиеся  внутри взрослой личности "островки" детства. И боится
на   самом   деле   не   наше  сознательное  "Я",  а  всего  лишь
наш"внутренний  ребенок".  Ребенок воображаемый, психологический,
который  есть  внутри  у  каждого человека (а не только у будущих
мам).  Это  та  эмоциональная,  или можно сказать, животная часть
нашей   натуры,   которая  не  умеет  рассуждать,  а  живет  лишь
чувствами.  Именно  поэтому  попытки  пытаться  переубедить  свой
страх,  логически  объяснить  себе его беспочвенность оказываются
обычно    бесполезными.    Зато   можно   успокоить   напуганного
"внутреннего  ребенка",  разговаривая с ним на языке ощущений, на
языке  тела.  На  самом  деле неважно, чего конкретно вы боитесь.
Главное  - научиться быстро "сканировать" свои телесные ощущения.
И  обнаруживать (именно в момент страха) самое неприятное из них.
Оно  не  обязательно  будет  ярко выраженным. Но сколько бы мы не
рассуждали   о  природе  страха,  он  прежде  всего  -  ощущение.
Проявляться  оно  может по разному - от комка в горле или в груди
до  головокружения  и  шума  в  ушах.  Поэтому  нужно постараться
заметить   все   энергетические   проявления   страха,   будь  то
сердцебиение  или  нехватка  воздуха,  ноющая  боль  в сердце или
сосущая  пустота  "под  ложечкой",  озноб  или  холод, неприятные
вибрации или покалывания, мурашки или невыносимая тяжесть в груди
или плечах.

      Чтобы уловить неприятное ощущение в теле и постараться 
                       его убрать, надо:
1.дышать  животом через нос(требует практики, звоните, научим) ни
в коем случае не пытаться захватить много воздуха ртом, это может
вызвать псевдоастматический синдром
2.  на  4-5  секунд  задержать  дыхание  и как бы "замереть" - не
производить никаких, особенно суетливых движений
3.  также  остановить  мысли  с  помощью следующего упражнения по
методике  Ретри:  а)  произнести  про  себя:  "Сейчас  я  вижу" и
перечислить  все  что  вы  видите  перед  собой.  Говорить  нужно
простыми  предложениями  без  описаний  и  ассоциаций.  Например,
"Сейчас  я  вижу  женщину  в  белом пальто, Сейчас я вижу кожаную
сумку и т.д." И так до тех пор, пока вам не покажется, что больше
в поле вашего зрения ничего не попадает. Сказать больше не о чем.
Тогда  вы переключаетесь на следующую часть упражнения: "Сейчас я
слышу:."  Например:  "Сейчас  я  слышу шум поезда, Сейчас я слышу
разговор  женщин,  Сейчас  я слышу шорох газеты:". Как и в первой
части:  когда  вам  покажется, что все , о чем вы слышите, вы уже
произнесли,  переходите  к  третьей  части,  которая начинается с
фразы  "Сейчас  я  чувствую:". Например: "Сейчас я чувствую шум в
ушах,  Сейчас  я  чувствую  холод  в  руках,  Сейчас  я чувствую,
прикосновение  шерстяной  кофточки  и т п." В какой-то момент вам
нечего  будет  сказать  о  своих чувствах. И возникнет легкость и
пустота   -  нервная  система  успеет  за  это  время  не  просто
восстановится,  но   и   переключится на функционирование в более
здоровом  режиме. Вам даже неожиданно может стать смешно от того,
что вас несколько минут назад так испугало.
4. Иногда достаточно просто посильнее надавить на точку в области
неприятного ощущения (как правило, это грудь или шея).

Пишите: 
   140090,  Моск.обл., г.Дзержинский, а/я 304

 или по мэйлу psihi.ru@mail.ru
 

 
Ваше желание для нас - закон

Во-первых,  уважаемые читатели, благодарим всех, кто прислал свои
желания  и  заявки  на "Газету исполнения желаний". А тот, кто не
успел  пожелать  или  заказать  газету,  может  сделать это прямо
сейчас.                   Чтобы  получить  газету в подарок,
оставьте свой почтовый адрес здесь:>>>
 
Следующий  номер  газеты  с вашими желаниями выйдет   в   ноябре,
заявки     на    него    вы   можете   присылать  предварительно.
Единственное,    нам    накладно    высылать   письма  в  дальнее
зарубежье    бесплатно(расходы    около    50   рублей),  поэтому
убедительная  просьба эти расходы возмещать при получении газеты,
любым  удобным способом: электронным переводом на наш адрес, либо
- просто присылать деньги в конверте заказным письмом. Отнеситесь
к  этой просьбе с пониманием. Мне самой крайне неприятно, когда я
плачу  за  письмо  родителям  на Украину 50 рублей. Но, увы и ах!
Политика.
Хочу   предупредить  всех,  что  почта работает из рук вон плохо.
Письма  доходят больше, чем за месяц. Будьте терпеливы. Но если к
началу  ноября  газета не попадет к вам в почтовый ящик или будет
злобно  из  него  извлечена  хулиганами,  то, пожалуйста, еще раз
повторите  по  мейлу  все:  желание  и почтовый адрес (не мейл) с
указанием, что газета по каким-то причинам до вас не добралась.

Как  мы  уже  сказали,  газета  с  вашими  желаниями выйдет через
месяц.   Ноябрьский  номер  будет  напечатан  офсетной  печатью(в
формате  реальной  газеты),  пока  вы       получили     пилотный
сокращенный       вариант.        После    завершения    процесса
официальной   регистрации   планируемый   тираж  -  десять  тысяч
экз.   Подписка    на  "Газету исполнения желаний" будет  открыта
со  второго  полугодия   2006   года(по  каталогу "Почта России".
Уже  сейчас  нам  нужны  представители  в  регионах. Связывайтесь
с  нами  все,  кто  может,   а  главное  -  хочет посодействовать
развитию  проекта у себя в  городе.

И,  конечно, сообщайте об исполненных желаниях. А вот, кстати,  и
некоторые  из  них.  Некоторое   время  назад Светлана разместила
свое желание в газете. На днях она прислала письмо:

У  меня появилась  машина "ласточка" BMW z3 кабриолет красного
цвета  с   салоном   люкс.  Теперь  эта машина меня радует каждый
день. Во благо всем!!!Благодарю, благодарю, благодарю!!!

А   вот   еще   одно   из  многочисленных  желаний,  которые  уже
исполнились.   Марина   была   в   совершенном   отчаянии   из-за
предстоящего  развода.  Но  она очень хотела, чтобы муж остался в
семье  -  в  ней и ее детьми. Марина обратилась к нам, напечатала
объявление в газете и получила волшебный ключ к своему желанию.

Спасибо за то, что вернули не только мужа, но и меня к жизни
Я начала дело, которое долго не могла начать. Это был такой
толчок, когда я смогла посмотреть на себя со стороны. Я больше не
хочу быть жертвой домашнего террора и быть у мужа за Золушку.
                      
Об исполненных желаниях вы можете также прочитать в нашей рассылке
>>
Присылайте желания свои, своих близких и знакомых
сюда:>>>
 
В  течение  месяца мы принимаем бесплатные рекламные объявления в
газету   В
течение  месяца  мы  принимаем  бесплатные рекламные объявления в
газету:>>> любого приличного характера: о знакомствах, работе
и  сотрудничестве,  продаже  БАДов, косметики и других продуктов,
профессиональных услугах и т.п.
Приглашаем  к  участию  в  проекте "Исполнение желаний". Газета -
только начало.
Об истории создания газеты читайте в предыдущем выпуске рассылки. 

Книга М.Сандомирского "Чудеса по заказу"

Книга почти волшебная. Потому что помогает исполеннию ваших желаний. 
Особенно в карьере, бизнесе, сампо-продвижении. Количество исполненных 
желаний равно количеству прочитанных страниц. Но не все так просто. 
Читать нужно в особом магическом состоянии и читать активно. Как? 
Заказывайте книгу и узнаете, что такое реальное чудо.  

Цена: 78 рублей+почтовые расходы
Россиянам книга высылается наложенным платежом.
Не россиянам - по предоплате.
чтобы заказать книгу, оставьте свой почтовый адрес здесь:>>>

  

Приглашаем к участию в проекте "Исполнение желаний". Газета - только начало.


  
Что еще мы изобрели за последнее время?

Ссылки на публикации и интеллектуальные продукты - здесь

        
Что еще почитать?

Тайна "Прекрасной Няни"...  разгадана ПСИХОАНАЛИТИКАМИ
Продается... Прекрасная Няня!
Как сделать ребенка... знаменитым
Секс в большом городе: чем он отличается от "глубинки"
Трудно ли стать психом?
Лечение домашними животными, или лечебная зоофилия?
Вместе смеемся! Сеанс смехотерапии своими руками. Без слов. 
Как сменить психологический тип?... расширив границы сознания
Практическая магия на каждый день древнее в современном
Магические новости: Истинная подоплека событий
Как защитить себя от негативного воздействия и сберечь дорогое...
Кто тебя проклял? Я, ты, он, она
Внутренняя порча - опасно для жизни: источник твоих бед
Не родись красивой! а родись Катей Пушкаревой
Секретные рецепты знаменитости - абсолютный эксклюзив
Отпетым неудачникам... хорошо, что это не про вас
Истоки терроризма - психогенная катастрофа
Последний шанс! если больше ничего не помогает


Книга М.Сандомирского "Чудеса по заказу"

Книга почти волшебная. Потому что помогает исполеннию ваших желаний. 
Особенно в карьере, бизнесе, сампо-продвижении. Количество исполненных 
желаний равно количеству прочитанных страниц. Но не все так просто. 
Читать нужно в особом магическом состоянии и читать активно. Как? 
Заказывайте книгу и узнаете, что такое реальное чудо.  

Цена: 78 рублей+почтовые расходы
чтобы заказать книгу, оставьте свой почтовый адрес здесь:>>>



            
Анонсы   Х О Р О Ш И Х   рассылок
рекомендуем подписаться!  

   

   

          

     

                  Хочу замуж! 

                    знакомства и рекомендации 
 
                Подписаться?      
                   
                 Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  rest.dating.zamuj 
              

      

                  Муж и жена - одна сатана
                  
 или - 

                  две половинки целого  
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  psychology.mujena  
                
        

     


              

                

                  Практическая магия - 

                 на каждый день
                  
 действует на всех и безотказно
                  
реальная помощь
ПРОСТО НЕТ ПРОБЛЕМ 
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  rest.esoteric.amag
                
                

                  Фабрика звезд 
 
Секреты продвижения себя 
с помощью уникальных методов, которые действительно PUBLIC 

 
 Подписаться?      
                   Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  economics.scool.befamous 
       
     
     

     

      

                  "Виртуальный Дурдом"
                  
 юмор глазами психов и их 
                  
лечащих врачей
прикольно - весело - остро 
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  rest.news.psihiru 
                

                

                  Как дрессировать Человека 
 
Как стать собой? Как добиться успеха?
Живое описание современных методов самосовершенствования. 

 
 Подписаться?      
                   Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  psychology.dress 
              


     

      

                  "Искусство быть здоровым"
                  
 Традиционно

                  и сверхъестественно  
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  science.health.budz

     

                  Психологические типы 

                    и основы соционики 
 
                Подписаться?      
                   
                 Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  psychology.typ16 
              
     

     


     

                  Как справиться со стрессом? 

                    советы по делу  
 
                Подписаться?      
                   
                 Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  science.health.stre3 
              
      

                  Россия - Самая!
                  
 политическая

                  мифология  
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  state.politics.liberalrus  
                

        

     


      

                  "Письма о помощи"
                  

                 реальная помощь в советах и не только 
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  psychology.mailhelp 
                

     

                  Сумасшедшие идеи 

                    воплотим в жизнь  
 
                Подписаться?      
                   
                 Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  outsourcing.madidea  
     
        

     

     

                  Чудеса по заказу 

                    примеры наших чудес  
 
                Подписаться?      
                   
                 Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  home.help.4udo 
              

      

                  "Энергия России"

                   да будет  свет!  
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  economics.school.energy  
                

        

     

      

                  Сексуальное исправление

                   и  перевоспитание

                  понять или принять?   
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  rest.love.sexibol  
                


     

                  Газета исполнения желаний 

                    первое уникальное и.СМИ  
 
                Подписаться?      
                   
                 Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  rest.mystery.gij 
              

        

     

     

                  Школа иррациональной журналистики 

                    для прогрессивных и креативных 
 
                Подписаться?      
                   
                 Архив рассылки 
 Код рассылки: 
                  economics.education.jour 
              

      

                  Альманах евр. поэзии

                   слова и рифмы, в которых есть чувства... 
                  
     Подписаться? 
                           Архив 
 Код рассылки: 
                  lit.poetry.poez