Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 10.361 RSS
←   Август 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Открыта: 22-07-2005

Автор
MyJane

Статистика

10.361 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Йога от MyJane.ru

Азбука йоги: раскрываем третью чакру Манипуру

Третью чакру в теле человека – Манипуру - можно смело назвать самой летней. Ведь находится она в зоне солнечного сплетения, изображается желтым цветом, символом ее является Солнце, а стихией - огонь. С санскрита название третьей чакры переводится как «изобилие драгоценностей», «город сокровищ». После корневой Муладхары и постигающей наслаждения Свадхистаны Манипура является следующей ступенью развития нашего сознания, отвечающей за организаторские качества и лидерские способности.

При гармоничном развитии сознание человека достигает третьей чакры в возрасте 14-21 года. Однако у некоторых людей данный переход может случиться гораздо позже или даже не случиться вовсе.


Манипуру изображают в виде цветка лотоса с десятью лепестками и с буквами санскрита на каждом лепестке, каждая из которых символизирует качества, присущие данной чакре. Из положительных качеств развитой Манипуры можно отметить организаторские способности, стремление учиться, исследовать, самоотдачу, альтруизм, из негативных – алчность, циничность, невежество, отвращение, необузданное желание, стыд, страх, лень. Губительными последствиями проявления негативных качеств Манипуры для нашей планеты являются горы мусора, засоренные пластиковыми отходами моря и океаны, исчезающие популяции животных, рыб, птиц, истощение полезных ископаемых в недрах Земли, вырубка лесов и т.д. Всё это медленно, но верно подводит человечество к глобальным переменам. Не задумываясь о последствиях, будучи одержимыми сиюминутными благами люди, зацикленные на Манипуре, желают потреблять все больше.

Внутри цветка лотоса изображают символ стихии огня - треугольник красного цвета. Есть у третьей чакры и собственная нота – это МИ, и собственный вкус – острый, перечный, и собственный запах – это пачули, бергамот, и собственные кристаллы – янтарь, жёлтый турмалин, тигровый глаз и топаз. Из пяти органов чувств Манипура отвечает за зрение. Поэтому, если имеете проблемы в данной области, ищите отклонения в работе Манипуры.

sweet_caramel/Rusmediabank.ru

Именно Манипура ответственна за огонь пищеварения, который, собственно, дает жизнь всем органам и системам нашего организма. Если вы постоянно испытываете тягу к еде, обладаете неуемным аппетитом – это не плохо. Значит, в Манипуре у вас много энергии. Просто нужно научиться поднимать ее на более высокие чакры. А вот проблемы с работой желудка или других органов пищеварительной системы свидетельствуют о нехватке энергии на уровне Манипуры.

Так же как и Свадхистану, Манипуру часто называют обителью эго. Однако проявление этого эго в Свадхистане и Манипуре будут разными. Если в Свадхистане эгоизм проявляется в стремлении к удовольствиям, то эгоизм в Манипуре – это стремление к воздействую на других людей, навязыванию своих желаний, манипулированию. Не случайно «манипура» и «манипулировать» - однокоренные слова. Часто речь человека с развитой Манипурой изобилует сложными терминами с целью продемонстрировать свое превосходство над собеседниками. Такие люди любят в разговоре упомянуть о своих успехах и достижениях. Именно чрезмерно развитию Манипуру-чакру некоторых правителей считают виновницей войн, мятежей, межгосударственных конфликтов и прочих разрушительных для общества явлений.

Чрезмерно и бесконтрольно развитую Манипуру в человеке выдаст амбициозность, зацикленность на материальных благах, предметах роскоши, статусности и т.п. До определенной степени – это не есть плохо и даже является важным этапом в эволюции сознания. Однако крайне важно не «застрять» на уровне Манипуры и поднимать энергию выше. Вы и сами почувствуете необходимость в этом, когда материальное перестанет приносить радость. Что же именно нужно делать для того, чтобы обрести истинную удовлетворенность жизнью?

Во-первых, Манипура – это центр воли. Учитесь проявлять волю в противостоянии своим пристрастиям и зависимостям. Так с перееданием можно бороться с помощью таких йогических практик как Шаткармы, например Кунджалу для физической прочистки желудка или более радикальной - Гаджа Карани.

Во-вторых, занимайтесь йогой. Для активации Манипуры подойдут все асаны, которые воздействуют на брюшную полость:

- Скрутки (Ардха Маричиасана, Ардха Матсиендрасана, Ардха Намаскар Паршваконасана, Бхарадваджасана, Вакрасана, Маричиасана I, III, IV);

- Прогибы (Дханурасана, Бхуджангасана, Маюрасана, Бакасана, Шалабхасана, Аштанга Намаскар, Навасана, Уттхита Триконасана, Париврита Триконасана, Уттхита Паршваконасана, Париврита Паршваконасана, Адхо Мукха Шванасана, Урдхва Мукха Шванасана, Марджариасана, Урдхва Дханурасана и т.п.);

- Перевёрнутые асаны (Халасана, Випарита Карани Мудра, Сарвангасана, Карна Пидасана и т.д.);

- наклон к ногам — Пашчимотанасана.

Для гармонизации третьей чакры также можно использовать различные йогические манипуляции, например, Уддияна бандха, Агнисара крийя, Наули, Дхоути и т.п.

В-третьих, благотворно на чакру влияет медитация на биджа-мантру РАМ и ее повторение.

В-четвертых, вкладывайте силы в добрые дела, помощь людям и проекты с этим связанные.

В-пятых, взаимодействуйте со стихией Манипуры – огнем. Для этого подойдет йогическая техника, связанная с созерцанием пламени свечи Тратака, о которой мы вам рассказывали на одной из наших йога-страничек. Также для этих целей подходят практики ягья, прыжки через костер, хождение по углям.

В-шестых, для нагнетания энергии в Манипуре добавляйте в пищу жгучий перец и имбирь. Они отлично разжигают огонь пищеварения.

Несмотря на все подводные камни, которые таит в себе Манипура, не стоит недооценивать ее значение в нашей жизни. Именно с третьей чакры начинается наше духовное развитие и стремление к самопознанию. Теперь, когда вы знаете о всех негативных тенденциях Манипуры, вы можете уменьшить их влияние и взращивать только положительные качества третьей чакры, поднимая энергию в более высокие энергетические центры.

Вторая жизнь детских вещей

5 августа 2020, рубрика Чудеса своими руками
Дети растут быстро. Первый год жизни – стремительно. Проходит месяц, два, три – и появляется горка детских вещей, над которой иногда приходится ломать голову, куда же можно пристроить это богатство, освободив место для новых одежек. Если вы периодически задаетесь этим вопросом, значит этот нехитрый материал для вас. Читать далее


Королевская трава

5 августа 2020, рубрика Дача, сад, огород
Так называют в народе Посконник, который получил своё научное название - евпаториум от имени понтийского царя Митридата VI Евпатора, который по преданию использовал траву этого растения, как противоядие. Читать далее


Сухая кожа на пятках, или Почему летом за пятками необходим тщательный уход

4 августа 2020, рубрика Красота и Стиль
Нередко удовольствие от жарких летних деньков портится из-за плохого состояния кожи пяток. Многие дамы сталкиваются с проблемой невозможности покрасоваться летом в открытых босоножках, потому что пяточки покрыты сухой некрасивой кожей, а иногда даже трещинами. Читать далее


Последние новости:

Конкурс "Лучший пользователь августа" с Fa на MyCharm.ru

04.08.2020
Август - самый любимый месяц лета у многих: уже не так жарко, но ещё по-летнему тепло; поспевают фрукты, и ещё до осени есть в запасе солнечные дни! Читать далее


Ради жены Кончаловский сядет на шпагат

31.07.2020
Многие считали отношения Андрея Кончаловского и Юлии Высоцкой недолговечными. Однако, пара вместе уже 24 года, несмотря на значительную разницу в возрасте. Читать далее


Олимпийска чемпионка Ильиных поделилась фотографиями сына

31.07.2020
Слухи о романе фигуристки Елены Ильиных и известного танцора Сергея Полунина появились больше полутора лет назад. Пара не долго скрывала свой роман, который развивался стремительно. Читать далее


Меган Маркл проиграла в судебном разбирательстве

31.07.2020
Два года назад известные британские СМИ опубликовали фрагменты переписки Меган Маркл с ее отцом. Читать далее


Саша Черно родила сына

31.07.2020
Очень видная участница телепроекта "Дом 2" Александра Оганесян (она же Саша Черно) стала мамой. В одном из роддомов москвы у пары Иосиф и Саша появился сынок. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Вика Цыганова похвасталась очередным фото в купальнике
Каждый сезон певица балует своих многочисленных поклонников красочными фотографиями в купальниках, и этот год тоже не стал исключением – в настоящее время Вика отдыхает в Сочи, и именно там было сделано это бесподобное фото в ярко-красном купальнике с белым горохом... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Четыре нападающих (продолжение)

Коля, наверное, очень удивился, если бы узнал, что был недалёк от истины.
Когда время перевалило за полночь, а пицца была уже почти съедена, Денис, не зная, чем развлечь Таню, начал показывать ей нарезку видео своих забитых мячей.
- Вот смотри, здесь мы первый раз в Марселе играем, нас, конечно, тогда французы сильно потрепали, но я в конце матча, всё-таки, успел забить гол, нам он очень сильно помог в дальнейшем. А это с «Байерской таблеткой» дерёмся… Тебе неинтересно?
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Кэмерон Диаз решила всерьез заняться виноделием

Кэмерон Диаз решила всерьез заняться виноделиемФото: smi2.net

Известная американская актриса Кэмерон Диаз объявила, что всерьез занялась органическим виноделием. По словам звезды, теперь ей не нужно будет прикрываться материнством, чтобы оправдать свое домоседство. »
 
В избранное