Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "В шоколаде - все о сладкой жизни!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Блиц-курс для занятых женщин Выпуск № 36
БЛИЦ – КУРС ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ЖЕНЩИНВыпуск № 36ПсихологияСвоя среди чужих
Достойный ответ находится тогда, когда поезд, как говорится, ушел. Может, стоит иметь на всякий случай парочку подходящих домашних заготовок, чтобы в нужный момент не ударить в грязь лицом? К сожалению, таких заготовок, которые пригодились бы на все случаи жизни, не существует. Зато существуют советы специалистов, которые помогут вам чувствовать себя в «своей тарелке» среди незнакомых людей и практически в любой ситуации. Прежде всего, учитесь слушать собеседника. Общаясь с человеком, настройте себя на то, что услышанное когда-нибудь может вам пригодиться: так проще выдержать даже неинтересный разговор, зато в результате вы произведете хорошее впечатление на собеседника. Проявляйте искренний интерес к людям. Даже если вы прекрасная актриса, имитированную заинтересованность можно запросто «вычислить». А равнодушная вежливость оттолкнет от вас людей и никогда не сделает душой компании. Отправляясь в дружескую компанию,«запрограммируйте» себя на то, что «сегодня я буду самой веселой, остроумной и привлекательной». Только тогда все пройдет гладко. Ведь если вы, к примеру, идете по скользкой улице и твердите себе: «Только бы не упасть, только бы не свалиться», то вероятность вашего падения, считают психологи, увеличивается на 60 процентов. Разговаривая с людьми, избегайте снисходительного тона, даже если вам кажется, что тот, кто с вами беседует, по интеллектуальному уровню значительно ниже вас. Окружающие чутко реагируют на то, как вы сами себя оцениваете. Не нерадостной, остроумной, желанной особы. Тогда все будут воспринимать вас именно такой. Чтобы производить на людей хорошее впечатление и заставлять их тянуться к вам, обязательно пользуйтесь улыбкой. Беседуя с мужчинами, помните, что любой представитель сильного пола обязательно «кустится» на искренний интерес к его персоне. Дайте ему выговориться, рассказывая о себе, своих успехах и проблемах. От вас же только требуется не перебивать этот монолог и время от времени вставлять относящиеся к делу вопросы. В результате, не сомневайтесь, из всех женщин, которые в данный момент его окружали, мужчина выберет ту, которой интересен как он сам, так и все, что с ним связано. Так уж устроен сильный пол. И последнее. Доброжелательность - мощнейшее оружие, поэтому не упускайте ни малейшего шанса воспользоваться» им, результат же не заставит себя ждать. Красота и здоровьеЖевать или не жевать?
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СУСТАВАЖевать жвачку можно не чаще 3-4 раз в день, не дольше 5-10 минут и только после еды. В этом случае жвачка будет способствовать улучшению пищеварения, а заодно очищать зубы от остатков пищи. Правда, лишь частично - жвачка «работает» только с горизонтальными поверхностями зубов, да и то не всех (большинство людей жуют жвачку, задействую максимум четыре зуба). Еще один плюс жвачки-укрепление нижнечелюстного сустава и десен. Из-за того что в нашем рационе преобладает мягкая пища, нижнечелюстной сустав оказывается недостаточно натренированным, ну а жвачка помогает привести его в норму. Однако чрезмерное увлечение подобной тренировкой может привести к противоположному эффекту: повреждению сустава и развитию воспалительных заболеваний десен. По мнению невропатолога, слишком большая нагрузка на жевательные мышцы вызывает еще и скрип зубами по ночам. К тому же постоянное жевание может, скажем так, перекосить лицо - за счет увеличения жевательных мышц только на одной его стороне. Считается, что жвачка, содержащая вместо сахара его заменители, помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс слюны и тем самым препятствует развитию кариеса. Но многие медики утверждают: этот баланс организм контролирует самостоятельно и существенно повлиять на него никакая жвачка не в силах. ОСТОРОЖНЕЙ С ПЛОМБАМИОчень вредно жевать жвачку натощак. Выделяющийся при этом желудочный сок остается без работы - и желудок начинает переваривать собственную слизистую оболочку. В результате развивается гастрит, а следом и язва. Любителей жвачки иногда пугают перспективой расстаться с пломбами. На самом деле жвачка может расшатать и вытащить только плохо поставленные пломбы. А вот что действительно опасно, так это ее взаимодействие с амалыамовыми («черными») пломбами старинного образца. Жвачка усиливает выделение слюны, слюна вымывает из такой пломбы ртуть и снабжает ею весь организм, что в итоге может привести к отравлению. Особенно опасно одновременно жевать жвачку и курить - резинка впитывает канцерогенные вещества, и они вместе со слюной попадают в желудок. Американские педиатры категорически запрещают родителям давать жвачку детям до тех пор, пока они не поймут, что глотать ее нельзя. Попав в пищеварительный тракт, жевательная резинка может стать причиной стойких запоров и даже кишечной непроходимости. КРАПИВНИЦА ОТ МЕНТОЛАВ состав жевательной резинки входит довольно много не самых полезных химических веществ. Заменители сахара ксилит и сорбит (он же сорбитол) у тех, кто чрезмерно увлекается жвачками, способны вызвать понос. Ароматизатор из корицы может привести к образованию язв во рту, а масла, содержащиеся в жвачках типа «Бабл-гам», - к воспалению кожи вокруг рта. Хлорофилл (Е140), бутил гидрокситолуол (Е321) и, наконец, столь популярный ментол могут вызвать аллергическую крапивницу. Быстрое блюдоЩи с сосискамиПотребуется 2 сосиски, 1/2 небольшого кочана капусты, 2 картофелины, 1 луковица, 4 помидора, петрушка, соль, 1/4 ст. растит. масла, 1/2ч. л. Красного молотого перца, 1 л воды. В кипяток положить соль, масло, нарезанные лук и капусту, к полуготовой капусте добавить картофель, через несколько минут-нарезанные помидоры и красный перец. Варить около 30 мин., добавив нарезанные кусочками сосиски и зелень петрушки, поварить еще немного и снять с огня. РукоделиеПанно из цветовДля панно вам понадобятся: картон, мешковина, рамка и засушенные цветы. Надо обтянуть картон мешковиной, скрепить нитками и вставить в раму. На мешковине нарисуйте две фигуры, вышейте контуры тёмными нитками. Сухие цветки приклеите, «раскрасив» ими силуэты. Вместо цветов можно использовать семена, крупы и сухие листья. 
Блузка ( 44 размер)Посмотреть выкройку блузки
Раскрой модели:" ∙Полочка - 2 детали ∙Обтачка горловины полочки - 4 детали ∙Спинка - 1 деталь со сгибом ∙Обтачка горловины спинки - 2 детали со сгибом. ∙Рукав - 2 детали а) пояс-завязка длиной 1,50 м и шириной 5 см, в готовом виде 2,5, см; б) 2 полосы для кулисок рукавов длиной по 68 см и шириной по 3,5 см, включая припуски. Порядок работы по пошиву модели:Выполняем боковые швы.Рукава. Выполняем швы рукавов. Припуск на подгибку низа каждого рукава подворачиваем вдвое и пристрачиваем. На полосе для кулиски заутюживаем на изнаночную сторону продольные срезы на ширину 1 см. Полосу прикалываем к рукаву с изнаночной стороны, концы подворачиваем у шва рукава. С лицевой стороны рукава пристрочить полосу по разметке. В кулиску вдеваем отрезок эластичной тесьмы, равный обхвату запястья. Рукава втачиваем. Цельнокроеные обтачки бортов отворачиваем на изнаночную сторону, подворачиваем по линии сгиба, приметываем и проутюживаем. Блузку отстрачиваем вдоль бортов вкрай. Обтачки пришиваем к нижнему краю блузки. Обтачка горловины. На укрепленных и не укрепленных прокладкой деталях обтачек горловины выполняем швы. Внешнюю и внутреннюю половинки обтачки сложим лицевыми сторонами и чисто вытачиваем по внешнему контуру. Внешнюю половинку обтачки притачиваем к срезу горловины, совместив швы обтачки с поперечными метками на рукавах. Внутреннюю половинку обтачки подворачиваем и пришиваем к шву притачивания. Обтачку отстрачиваем по контуру вкрай. На правой полочке обметаем 4 петли. Перед пристраиванием подгибки низа блузки выполняем прорезы для кулиски и обметываем их, как петли. Припуск на подгибку подворачиваем и пристрачиваем для кулиски. Пояс-завязку чисто вытачиваем, скосив концы, и вдеваем в кулиску. Советы юриста
Верни налоги и спи спокойно!Часть денег, которые вы заплатили за покупки за границей, можно получить обратно, когда вы возвращаетесь домой. Что для этого нужно сделать Купив вещь, получить в магазине специальный tax-free чек; при выезде из страны предъявить его и покупку на таможне, а затем получить в специальном окне в аэропорту, на автобане или на вокзале часть потраченных денег. Какую именно часть суммы можно вернуть? Ровно ту, которую составляет налог на добавленную стоимость (НДС), входящий в цену товара. Каких покупок это касается? Только тех, которые вы вывозите из страны. 3а съеденное в кафе пирожное НДС вам, увы, никто не возместит. Интересно, зачем страны ЕС и некоторые другие государства возвращают туристу налог на добавленную стоимость, входивший в цену вывозимых вещей? Дело в том, что эти государства рассматривают каждого туриста как экспортера, способствующего товарообороту и помогающего их отечественному производителю и торговцу завоевывать мир. Для покупателя возврат НДС равноценен получению неплохой скидки, предоставляемой, впрочем, лишь при выполнении целого ряда условий. Правильно купитьПридя в магазин, поинтересуйтесь, осуществляет ли он tax-free торговлю. Иногда и спрашивать не надо: соответствующая надпись красуется где-нибудь в районе кассы или на дверях. Когда оплачиваете облюбованную вами вещь, скажите продавцу или кассиру заветные слова «tax-free» - и он оформит вам специальный чек. Бывает, что в большом торговом центре стойки оформлении таких чеков расположены в холле или у центрального входа. Учтите, что грамотный шопер ходит по магазинам с паспортом - ваши данные, а также домашний адрес, который вы назовете, представитель магазина впишет в чек и обязательно прикрепит к нему кассовый счет с наименованием и ценой приобретенных предметов. Вам также выдадут конверт с адресом, которым вы сможете воспользоваться, если захотите отправить чек по почте и позже получить возврат налога банковским переводом на собственный счет. ЗАСАДА: необходимо сделать покупку не менее чем на определенную сумму установленную в данной стране для возврата НДС (см, таблицу). Товары на эту сумму должны быть приобретены в один день и в одном магазине Не забыть проштамповатьВозврат денег по чеку будет возможен лишь в том случае, если на нем стоит печать таможни. Ее ставят, когда вы покидаете страну. Крайне важный момент: ваши приобретения должны оставаться в той же упаковке, в которую их запечатали в магазине. Нельзя также снимать ярлыки и бирки - их предъявления нередко требует таможенник. Чтобы вещи можно было предъявить, лучше держать их в ручной клади или найти таможенника до того, как вы сдадите багаж. ЗАСАДА: когда вы едете на поезде, офицеры таможни (не путайте их с представителями паспортного контроля!) далеко не всегда проверяют каждое купе. Лучше найти таможенную службу на вокзале, чтобы поставить штамп. Оперативно получить деньгиТут есть несколько вариантов. Вариант первый, самый распространенный и самый надежный: получить деньги наличными в специальном окне Тах refund (Cash refund/ return) в аэропорту, на вокзале, в порту или пограничном пункте на автобане. Иногда это окошко находится прямо рядом с таможенным терминалом в зале вылета. Выясните его расположение сразу, как войдете в аэропорт или на вокзал, так как самостоятельные поиски могут отнять массу времени. Одно из неудобств состоит в том, что эти пункты работают не круглосуточно, а значит, пассажиры «неурочных» рейсов не смогут получить в них желанную компенсацию. Для этих несчастных, а также для всех тех, кто не хочет или не может тратить время в день отъезда (на все процедуры надо закладывать не менее 30 минут), существуют другие, несколько более проблемные варианты возмещения НДС. Мы уже упоминали, что чек можно отправить тем, кoмy положено его оплатить, по почте. Воспользуйтесь почтовым ящиком здесь же, в зале вылета, или оправьте «письмо счастья» после прибытия на родину. Где там конверт, выданный в магазине? На нем уже стоит нужный вам адрес. Деньги будут переведены на ваш счет, так что не забудьте приложить к чеку все банковские реквизиты. По возвращении в Россию можно и не бежать на почту, а обналичить чек в одном из российских банков-партнеров двух крупнейших международных систем возмещения НДС: шведской G1oba1 Refund и французской Premier Тах Free. Первая «старше» и охватывает очень большое количество торговых точек в ЕС, Канаде, Сингапуре. Вторая тоже распространена, но не настолько - она сотрудничает по большей части с европейскими магазинами высоких марок. Которая из двух должна платить вам, вы узнаете по логотипу на выданном магазином чеке. ЗАСАДА: при отсылке чека по почте не ждите денег раньше чем через 1,5-2 месяца. Почтальоны работают небыстро, да и компания «берет паузу» для обработки всех приходящих заявок. Кстати, кроме паузы она берет еще и комиссию за свои услуги - от 2-3% от возвращаемой суммы. Банк-партнер, которому вы представите чек для обналичивания, тоже кое-что «откусит» (как минимум 3%). Банков таких в России пока немного: с G1oba1 Refund из крупных, представленных не только в столице, но и в регионах банков работают Внешторгбанк и ВТБ 24, а
Понравился этот выпуск? Перешли его подруге(чтобы переслать выпуск откройте меню "Файл",укажите в нем пункт "Отправить" а затем выберете пункт "Страницу электронной почты")Подписка на рассылкуСвязаться с редакцией рассылки можно по адресу:blickonkyrs@mail.ru |
| В избранное | ||
