Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обзор тренингов. Развитие ума, тела и духа.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новые идеи бизнеса в Интернете" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Вадим Карабинский

Статистика

221 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обзор тренингов. Развитие ума, тела и духа.:: Баня для беременных


"Обзор тренингов. Развитие ума, тела и духа"
Интернет-газета Клуба Медиа-Магнатов! - www.klubmm.ru

Здравствуй, дорогой читатель!

Сегодня в выпуске:

- Полезна или вредна баня для будущих матерей и их малышей?;

- Расписание мероприятий в бухте Брусно, Карелия.

ведущая этой

рассылки

Татьяна

Гаврильева

Задать вопрос по семинару

Продолжим тему бани в ключе родов и связанных с ним вещей, - «полезна или вредна баня для будущих матерей и их малышей?».

Пролистав страницы инета, честно говоря, еще больше запуталась, чем до начала поиска ответа на предыдущий вопрос.

Существуют два диаметрально противоположных мнения о действии бани для беременных и родов в бане:

 

  1. Представители официальной медицины утверждают, что баня – высокая температура или резкий перепад температуры воздуха - вредна для беременной женщины, особенно если беременность течет с патологией.  Ссылки на этот вариант ответа не буду указывать, т.к. в женских консультациях в большинстве случаев придерживаются того же мнения.
  2. Многие сайты про здоровый образ жизни (даже полугосударственные клиники по планированию семьи и вопросам семьи), наоборот, придерживаются противоположной точки зрения.

 

Например, Шендерова Л.Е., акушерка, инструктор ЛФК,  http://raduga-birth.spb.ru, пишет о полезности и необходимости посещения любых бань. И в частности выделяет цели посещения бани для беременных и грудничков:

«Использование бани преследует следующие цели:

ü      Профилактика позднего токсикоза! Контрастные процедуры улучшают периферическое кровообращение, улучшают микроциркуляцию, нормализуют давление, т.е. убирают некоторые составляющие пускового механизма гестоза.

ü      Улучшение кожного обмена, т.е. уменьшение нагрузки на почки.

ü      Увеличивается растяжимость связок, особенно круглых связок матки и маточно-крестцовой, что уменьшает боли в соответствующих местах.

ü      Общее закаливание организма

ü      Грудные дети таких мам с удовольствием потом посещают баню, закаляются и меньше болеют.»

 

А гинеколог Сорокина Майя - http://www.nanya.ru/opit/10291/print приводит дельные советы по посещению бани беременным.

«Основные правила:

ü      Голова обязательно должна быть закрыта! Идеально подойдут специальные фетровые шляпы, которые продаются в магазинах и отделах товаров для бани.

ü      В перерывах между парной обязательно надо пить! Хорошо подходит для этого отвар шиповника, травяные чаи или обычная вода. Чем больше вы выпьете, тем активнее будет происходить потоотделение, а с потом выводятся лишние соли и шлаки.

ü      Обязательно охлаждайте организм после парной! Идеально, конечно, для этого погрузиться в бассейн, причем желательно с головой - вы сразу ощутите, как отступает тяжесть.

ü      Не «пересиживайте» в парной! Лучше зайти несколько раз, чем один раз сидеть долго и выйти с плохим самочувствием.

ü      Хорошо посещать баню раз в неделю, посвящая этому достаточно времени, чтобы расслабиться и насладиться этим удивительным процессом!

ü      Обязательно одевайте в бане резиновые тапочки (и не снимайте их в парной) и на полку стелите собственное полотенце или подстилку.

ü      Если вы впервые посещаете баню «в положении», лучше это делать в специальных группах для беременных под руководством инструктора, чтобы избежать осложнений!».

 

Наиболее полно и грамотно советы по посещению бань будущими мамочками и их детишками даются на сайтах:

http://www.babyiris.ru/

http://uaua.info

http://mama.tomsk.ru/beremennost/birthprepare/banya/

http://www.nanya.ru/

Будущим мамочкам желаю легкого пара и таких же родов!

А всем остальным, добротных веничков и таких же друзей!

До встречи.

С Любовью, Татьяна из Брусно.

brusno@mail.ru

Наши ближайшие семинары

Дата

«В здоровом теле – Здоровый дух. Подготовка к беременности и родам». В программе: пять Тибетских жемчужин; пение в родах; медитации; массаж.  Семинар Ирины Лукашовой.

12-15 июля

 (чт-вск).

«Голос – Логос жизни». Большой Мастер-Класс (I-IV ступени) Владимира Багрунова. Настройка речевого голоса. Певческая ступень. Сертификаты преподавателя "Школы Природного Голоса".

6-12 августа

(пн-вск).

P.S. Дорогой читатель, напишите мне, какой семинар вы хотели бы посетить, какое направление и какая тема вам интересна, чтобы мы организовали для вас такой семинар.

Татьяна Гаврильева, администратор базы бухта Брусно

Подписаться на рассылку

Обзор Тренингов Развитие УМА, ТЕЛА и ДУХА



В избранное