RSS-канал «roksi_777»
roksi_777 - LiveJournal.com
Доступ к архиву новостей RSS-канала возможен только после подписки.
Как подписчик, вы получите в своё распоряжение бесплатный веб-агрегатор новостей доступный с любого компьютера в котором сможете просматривать и группировать каналы на свой вкус. А, так же, указывать какие из каналов вы захотите читать на вебе, а какие получать по электронной почте.
Подписаться на другой RSS-канал, зная только его адрес или адрес сайта.
Код формы подписки на этот канал для вашего сайта:
Последние новости
Super! )))
2011-06-08 06:12 roksi_777
скопировать себе можно рисовалку отсюда
https://roksi-777.livejournal.com/6088.html
2010-11-10 01:19 roksi_777
Чисто женские моменты поведения (юмор, приколы, анекдоты, смешные афоризмы) | |
Когда ты просишь женщину передать тебе зажигалку, она передает тебе зажигалку, а не проверяет твою прыгучесть и реакцию * * * Женщины не чешут в затылке. Во-первых, они не любят демонстрировать свою растерянность, во-вторых, это портит прическу. * * * Женщина часто наматывает прядки волос, даже коротких, на палец или щекочет кисточкой из волос себе щеку. Мужчины так делают редко. * * * Женщина не прикусывает сигарету зубами. Она не оставляет ее во рту, а всегда держит в руке. * * * Зевая, женщина прикрывает рот ладонью, а не кулаком. * * * Приняв ванну, женщина неважно, длинноволосая, стриженая или переболевшая тифом, обязательно наматывает себе на голову самодеятельное подобие чалмы из полотенца, хотя бы на одну минуту. Причины возникновения этого восточного ритуала неизвестны. * * * Замахиваясь, чтобы что-то кинуть, женщина отводит руку не вбок, а назад. Именно поэтому дам никогда не посылают взрывать танки. * * * Женщинам нравятся эти драные веники, от которых столько мусора. Они называют их «композициями из сухих цветов». * * * Оборачиваясь на зов, женщина обычно поворачивает только голову. Мужчина разворачивает и корпус, поскольку у него гораздо менее гибкая шея. * * * Женщины боятся пауков, червяков и мышей. Им также не нравятся гусеницы, даже очень красивые. * * * Подавляющее большинство женщин считают, что умываться водой с мылом вредно (чем именно они умываются, посмотрите в ванной комнате). * * * Занимаясь сексом, женщина думает о том, красиво ли она выглядит. * * * Слова, которые женщина произносит, ударив по пальцу молотком, можно без цензуры пропустить в эфире «Спокойной ночи, малыши...» То, что говорит в таких случаях мужчина, транслировать нельзя. * * * Женщины открывают пивные бутылки открывалками для пивных бутылок. * * * У женщин преобладает грудной тип дыхания. У мужчин в процессе дыхания активно задействованы мышцы брюшного пресса. * * * Женщины не любят, когда у них свободны руки. Поэтому они всегда носят с собой сумочку, чтобы теребить ее за ремешок, придерживать за край и бесконечно в ней копаться. За неимением сумочки подойдет все, что угодно: веер, перчатки, книжка, цветок * * * По раскаленной гальке или песку женщина идет на цыпочках. Мужчина наступает только на пятки. * * * Садясь, женщины сжимают колени или просто держат их параллельно. Поэтому в общественном транспорте иметь соседа даму предпочтительнее. * * * Потягиваясь, мужчины раскидывают или поднимают руки, а женщины сгибают их в локтях, прижимая к бокам. * * * Пояс на халате женщины завязывают выше пупка, а мужчины - ниже. * * * Уши женщины затыкают пальцами, а мужчины ладонями. * * * Одеваясь, женщина сначала наденет рубашку, потом брюки. Мужчины обычно поступают наоборот. * * * Перчатки женщина надевает до выхода на улицу. * * * Поднимая тяжелый предмет, женщина постарается переместить его на бок. Мужчина несет груз перед собой. * * * Мелочь и крупные купюры женщины предпочитают носить в одном и том же месте. У них редко звенят карманы. * * * При ударе кулаком женщина выставляет вперед большой палец. * * * Чтобы отжать вручную мокрое белье, женщина берется за него ладонями вверх, мужчина ладонями вниз. * * * И еще: после секса женщине хочется не спать, а беседовать и целоваться. | |
Аист прилетает снова
2010-09-29 02:21 roksi_777
№ 35 (815) 25 сентября — 1 октября 2010
Автор: Роксолана ГНАТЮК (кандидат медицинских наук)
Наши бабушки и мамы рожали преимущественно в 20—25 лет, а то и раньше. А современные представительницы слабого пола прежде всего стараются сделать карьеру или предпочитают как можно дольше наслаждаться жизнью, из-за чего часто становятся мамами только после 35 лет. Не единичны случаи, когда женщина рожает и воспитывает ребенка без отца. Известная 45-летняя актриса Моника Белуччи сказала по этому поводу: «Женщин, которые рожают детей в моем возрасте, называют смелыми. Но я чувствую себя не смелой, а счастливой». Сорокалетняя экс-модель Клаудиа Шиффер родила третьего ребенка, а ее ровесница «темнокожая жемчужина» Наоми Кемпбелл мечтает о первенце. Кстати, согласно последним выводам ученых, оптимальный возраст для рождения ребенка — 34—35 лет, когда женщина уже имеет достаточный интеллектуальный багаж, материально обеспечена и еще физически здорова.
Раньше считалось, что лучше, когда между детьми разница в два года, но современные исследования показали: идеальный промежуток составляет три-пять лет. Это дает возможность улучшить состояние здоровья матери и новорожденного.
Второй ребенок, как правило, запланированный и ожидаемый (хотя случаются и сюрпризы, особенно в первые полгода-год). Родители уже приобрели опыт, поэтому могут избежать многих ошибок. К тому же, если для первого малыша нужно было покупать много вещей, то у второго, как правило, уже есть «наследство» от старшего. И еще один плюс — старший ребенок может стать своего рода учителем для своих младших сестренки или братика.
При рождении второго ребенка не забывайте о первенце. Обычно старшие дети начинают ревновать родителей к малышу, но это вполне нормальная психологическая реакция. Чтобы ревность не была слишком сильной, следует об этом позаботиться. В период беременности проводите больше времени с ребенком: играйте, читайте, гуляйте вместе. Постепенно подготовьте его к появлению младшего. Лучше всего это сделать во втором триместре беременности, когда уже миновали все опасности и волнения первого триместра и когда у мамы начинает округляться животик. Для деток трех-четырех лет попробуйте связать будущее событие с какими-то конкретными моментами их жизни: «Как весело кататься на велосипеде! А когда у тебя появится братик, можно будет кататься вместе. Будет еще интереснее!» Детям старше шести лет (которые уже ориентируются во времени) можно объяснить, что «сестричка появится после Нового года».
Пусть ваш первенец принимает участие в покупке необходимых вещей для грудного ребенка, подготовке места для него. Но и у старшего должен остаться собственный уголок, собственные игрушки, которые не передариваются, хотя уже и не подходят по возрасту. Старший ребенок должен быть абсолютно уверен, что малыш не отберет у него ни любимые игрушки, ни одежду, ни родительскую любовь. Несмотря на усталость, малышу следует уделять хотя бы 15 минут в день, которые будут принадлежать только ему: приласкайте его, скажите, как вы его любите, спросите, как дела в школе или садике, поиграйте в любимую игру.
Нередко старший ребенок (двух-четырех лет) может на некоторое время «впасть в детство»: начнет мочиться в штанишки (хотя уже давно самостоятельно ходит на горшок) или просить положить его в кроватку грудничка. Не ругайте его и не объясняйте, что он уже взрослый. Позвольте несколько дней «поиграть в маленького» — скорее всего, ему это быстро надоест. Объясните, что быть старшим не так уж и плохо, ведь уже умеешь делать много интересных вещей, а грудной ребенок еще ничего не умеет. «Какой замечательный домик ты построил из конструктора. Когда подрастет сестричка, научишь ее, хорошо?»
Всегда подчеркивайте, что вы гордитесь своей старшей доченькой или сыном, тем, что ваш ребенок уже самостоятельный, что он хороший помощник. С появлением грудничка у старшего ребенка, конечно, появятся новые обязанности, но дайте ему возможность почувствовать и преимущества старшинства. Например, позвольте дольше смотреть мультики или ложиться спать на полчаса позже.
Не ругайте ребенка и не запрещайте ему проявлять свои негативные чувства к новорожденному. Лучше помогите первенцу осознать эти чувства. Покажите, что понимаете его: «Ты, наверное, боишься, что мы теперь будем любить тебя меньше?» Как правило, старшего беспокоит не столько появление младшей сестрички или братика, сколько страх потерять то ощущение защищенности, которое раньше ему дарила безраздельная любовь матери. Дайте ему понять, что вы его любите так же сильно, как и прежде, просто грудничок требует больше опеки и внимания со стороны взрослых. Своему старшему сыну я объясняла, что мамино сердце (и папино также) такое большое, что в нем найдется место для каждого ребенка.
Первенцу можно показать видеофильм или фотографии, когда он был младенцем. Рассказать, как все были счастливы, когда он родился, как радовались его первой улыбке, первому зубчику, первым шагам. Вспомните смешные случаи из его жизни: «Посмотри, у твоей маленькой сестрички точно такие же красивые глазки, как и у тебя! Твой брат любит плавать в ванночке, как и ты когда-то». Ребенок должен понимать, что его любили, когда он был беспомощным младенцем, и продолжают любить сейчас, когда он уже подрос.
Отец психоанализа Зигмунд Фрейд и многие другие психотерапевты считают, что «порядок» рождения ребенка, а также его место среди братьев и сестер будут влиять на его взрослую жизнь.
Старшему довольно нелегко, ведь длительное время внимание родителей, дедушек и бабушек принадлежало только ему. Если первенцу не было еще и пяти лет, когда родился второй малыш, то, скорее всего, сначала он будет воспринимать младшего братика или сестричку как «завоевателя его территории». Но в конце концов старший ребенок приобретает многие родительские черты, опекает младшего и, став взрослым, сохраняет черты лидера и покровителя. Интересно, что раньше старшие дети всегда наследовали титул, имущество или родительское дело, продолжали традиции семьи, поэтому они были добросовестными, справедливыми, но несколько консервативными. Они заботятся о младших всю свою жизнь.
Среднему малышу сложнее всего, ведь у него никогда не было привилегий старшего и он очень быстро потерял позиции младшего. Ему тяжело четко определиться со своей ролью в семье, он вынужден одновременно приобретать черты и старшего, и младшего. Но в будущем именно средние дети лучше всего приспосабливаются к жизненным обстоятельствам, поскольку в отношениях между своими братьями и сестрами они получили чрезвычайно ценный психологический опыт «дипломата».
Самый младший — счастливец, у него нет конкурента (новорожденного). Часто он остается любимчиком и «самым маленьким» для родных на всю жизнь. Правда, в сказках именно младшему вместо наследства остается только «кот в сапогах», поэтому он должен проявить креативность, сообразительность, иногда даже пойти против воли родителей, чтобы завоевать себе место под солнцем. В отличие от старших братьев и сестер, у самого младшего ребенка не такая сильная самодисциплина, но умение всех очаровывать остается с ним на всю жизнь.
Если разница между детьми меньше чем три-четыре года, то родителям довольно сложно воспитывать и проявлять заботу о двух или трех. Но первенец достаточно быстро привыкает к братику или сестричке, к тому же им интересно вместе играть. Если разница между ребятишками больше десяти лет, то легче будет родителям: старший ребенок уже довольно самостоятельный и даже может помочь в уходе за младшим. Однако детям будет сложнее найти общий язык, скорее всего они не будут вместе играть.
Каждая супружеская пара выбирает свой план строительства семьи. Одни считают, что лучше в самом начале пережить «бессонные ночи и памперсы». Другие — что лучше отдохнуть после первого, заняться карьерой, самоусовершенствованием, попутешествовать, а потом уже рожать второго ребенка. То есть каждая семья находит свой собственный путь, и каждый из них имеет право на существование.
Я задала несколько вопросов своим друзьям, в семьях которых есть дети. Например, как вы решились (или не решились) на второго ребенка и почему через такой промежуток времени? Как справлялись с малышами? Вот что они ответили.
Владимир Кухар, 38 лет, политолог. Дети: Назар — 10 лет, Остап — пять лет.
— Нам не нужно было решаться на второго ребенка, поскольку особых возражений не было. После того как поставили на ноги первого, можно было подумать и о втором. А на ноги поставили в прямом понимании: может не на папиных плечах в более или менее удовлетворительном темпе дотопать до садика — значит стоит на ногах! В принципе, детей хотелось бы троих. С первым ребенком набираешься опыта, к его воспитанию относишься придирчиво. Второй ребенок — это уже игрушка, на третьем можно установить баланс. А вот четверо — тогда, возможно, уже и задумался бы.
Наталия, 45 лет, предприниматель. Дочери: Юля — 24 года, Вика — 16 лет.
— Вторую дочку я не планировала, просто так получилось,?и сейчас я этому очень рада. Замечательный, талантливый ребенок! Много лет прошло, дочери уже взрослые, но я и сейчас удивляюсь, как все успевала: и работать, и присматривать за ними, и еще многое другое. Возможно, они были слегка обделены, поскольку немало времени я отдавала работе. Старшая дочь говорит, что благодаря этому она стала такой, как?я. А младшая немного обижается, говорит, что я должна была бы уделять ей больше внимания.
Роксолана, 37 лет, журналист. Дети: Афанасий — пять лет, Марк — три года, Любава — один год.
— На самом деле решаться пришлось не мне, а мужу. И к тому же — на первого ребенка. Когда мы начали встречаться, мне было уже за тридцать, успела реализовать себя в профессии. Мужу было двадцать семь, и он еще собирался заниматься наукой (с зарплатой научного работника содержать семью непросто, потому казалось, что дети не дадут сосредоточиться на «главном»). Узнали о второй беременности, когда первому был год и два месяца (как раз перестала кормить). Третий для нас был приятной неожиданностью. Теперь и муж говорит, что четвертый ребенок — неплохая идея, и старший сын хочет еще одну сестричку. Осталось меня сагитировать. Небольшая разница между детьми нас не пугала, даже наоборот. У меня с братом разница год и 10 месяцев, у мужа со старшим братом и младшей сестрой тоже подобная «дистанция».
P. S. С наукой распрощались после второго ребенка.
Михаил, 35 лет, предприниматель, трое детей (девяти, восьми и шести лет).
— Разница между всеми детьми у нас небольшая — примерно по полтора года. Как мы решились? Сложный вопрос — все в руках Божьих: так получилось, и мы этому обрадовались. Со вторым ребенком сначала было очень тяжело, особенно первые полгода. Но дальше... дальше дети стали одной «бандой». Конечно, дерутся часто, не без этого, но у них всегда есть чем вместе заняться и о чем поговорить. Сейчас, когда все они школьники, вообще чудесно! Друг другу помогают делать уроки. Считаю, что семья с одним чадом — это не то. Ребенок должен пережить конфликты, сразиться за себя, приобрести опыт коммуникации. С братьями и сестрами, особенно когда разница в возрасте небольшая, — это супер.
Ксения, 36 лет, педагог. Дочка Полина — 12 лет.
— Я бы с удовольствием родила еще братика или сестричку
своей доченьке, она уже выросла и вполне самостоятельная. Но все откладываю «на потом». Почему придумываю всяческие отговорки? Наверное, боюсь сидеть в четырех стенах одна. Боюсь, что выпаду из жизни. Хотелось бы больше поддержки от мужа, да и волнуюсь, что сама не справлюсь, поскольку с Полиной было очень тяжело.
Ирина, 42 года, врач. Дети: Мария — 18 лет, Катя — 15 лет, Саша — шесть месяцев.
— Наш сыночек — поздний, долгожданный ребенок. Мы с мужем решили рискнуть, поскольку очень мечтали о мальчике. Правда, сделали генетический анализ. Поэтому сразу знали, что будет мальчик. Старшие дочери уже взрослые и совсем не ревновали, скорее, обрадовались, что много внимания я уделяю малышу, а у них теперь больше свободы и самостоятельности. Все очень рады грудничку. Старшие очень помогают. Приятно снова почувствовать себя «молодой мамой», и я очень рада, что решилась родить этого ребенка.
Вероника, 27 лет, домохозяйка. Дочери: Таня — пять лет, Алина — два года.
— Было тяжело: особенно первый год, поскольку режимы у детей совсем не совпадали. Со старшей нужно погулять и позаниматься, а младшей — массаж делать, кормить или укладывать спать. Но сейчас мои доченьки — самые лучшие подружки. Вот как раз строят вместе дворец для своих принцесс. А потом пойдем вместе читать книжечку. Все довольны! У старшей не было никакой ревности к младшей. Наоборот, очень нежная любовь и забота.
Как видим, никто из опрошенных не пожалел, что у них родился второй и третий ребенок. Если вы еще колеблетесь — быть или не быть второму ребенку, то, надеемся, наша статья убедит вас в том, что вашей семье нужна еще одна хорошенькая девочка или сообразительный мальчик.
http://www.zn.ua/3000/3855/70460/
Фотозалежний стрес восени
2010-09-29 01:56 roksi_777
Фотозалежний стрес восени
Осінь…Час, коли барвисті метелики перетворюються на жовтогарячі листки… Час, коли частішають дощі і серце починає більше сумувати … Час, коли, можна прогулюватися золотими алеями і шарудіти опалим листям під ногами…
Восени багато з нас мають знижений настрій і почувають себе більш самотніми. Можливо, ми сумуємо за тим, що тепле і безтурботне літо вже закінчилось, а, можливо, нам бракує яскравого сонечка. Вчені називають цей стан „фотозалежним стресом”. Щоб почувати себе краще восени слід більше рухатися і гуляти (особливо у світлу пору дня), одягати яскравий одяг, частіше зустрічатися з друзями, зайнятися чимось новим, балувати себе та робити добрі справи!
Усе вищесказане сприяє гарному сонячному настою. Чого всім Вам і бажаю!
Від усього серця, Роксолана Гнатюк
Фото: Андрій Петренко
http://bignames.org.ua/2010/09/roksolana-hnatyuk-fotozalezhnyj-stres-voseny/
13 августа - международный день леворуких!
2010-08-12 19:47 roksi_777
13 августа - международный день леворуких.
Празднование этого дня будет проводиться в Киевском дельфинарии НЕМО (ул.Глушкова, 9)
13 августа 2010 года в 11 часов дня! Приходите!
P.S. Фото сделано в Одесском дельфинарии )))
Flag Caunter
2010-05-28 02:55 roksi_777
темпераменты разные бывают
2010-05-17 21:36 roksi_777
Путь к гармонической личности
№ 26 (554) 9 — 15 июля 2005
Автор: Роксолана ГНАТЮК (кандидат медицинских наук)
Каждый из нас рождается не чистой табличкой (как говорили древние философы — tabula rasa), а с определенным набором генов: закодированной информации предыдущих поколений. Генетически заложенная основа человеческой личности называется темпераментом. Поэтому дети, рожденные в одной семье, могут заметно отличаться друг от друга, несмотря на то, что воспитываются родителями одинаково. Неоднократно мы слышим бабушкины восклицания: «Ах, наша Оленька точно такая же, как ее отец в детстве, и такая же озорница». А об Оленькиной сестричке-близняшке говорят: «А эта — полная ее противоположность, такая же спокойная и серьезная, как мама». Но каждый человек (ведь мы наделены сознанием и умом) может влиять на свой темперамент. И мы не действуем по одинаковым алгоритмам всю жизнь. Способность изменять свой темперамент называют характером. Характер позволяет человеку укротить нежелательные биологические инстинкты и наклонности, а взамен как можно лучше использовать положительные черты своего генетического багажа.
Четыре типа темперамента (сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик) описал еще древнегреческий врач Гиппократ. Но и сегодня сангвиник остается таким же, как и две с половиной тысячи лет назад: жизнерадостным, подвижным, общительным, он легко переключается с одной работы на другую, ненавидит однообразие. А известный писатель и врач Антон Чехов называет сангвиника «постоянным в своей непостоянности... Все впечатления действуют на него легко и быстро: отсюда возникает легкомысленность... или вообще ничего не читает, или читает запоем. Только то и делает, что любит. Женится неожиданно... Женщина-сангвиник — наилучшая женщина, если она не глупа».
Холерик — энергичный, порывистый, зажигательный, неуравновешенный и в поведении, и в поступках. Известный ученый академик Иван Павлов подчеркивал, что «это боевые типы, упорные, легко и быстро раздражаются». Чехов описывал этот тип темперамента так: «Холерик: желчный… глаза крутятся в орбитах словно голодные волки... Раздраженный, глубоко уверен, что зимой «черти как холодно», а летом «черти как жарко». Шуток не понимает. Как мужчина и приятель — невозможен; как подчиненный — почти невозможен; как начальник — невыносимый и нежелательный».
Человек с флегматичным темпераментом — медлительный, уравновешенный, спокойный, невозмутимый и упорный в труде. Вывести из себя флегматика практически невозможно. Но если уж выйдет из себя, это будет напоминать бурю, ломающую все вокруг. Вот, что Чехов писал о флегматике: «Внешность самая обыкновенная, неуклюжая. Всегда серьезный, потому что лень смеяться. Непременный член всяких комиссий, заседаний... на которых ничего не понимает и дремлет бессовестно. На все согласен, ни на что не жалуется, податлив. На службе — счастлив». Типичным флегматиком является Пьер Безухов из всемирно известного романа Л.Толстого «Война и мир».
Меланхолик — это личность чрезвычайно впечатлительная, тихая, несмелая, быстро огорчается и любит одиночество. Каждую неудачу человек с меланхолическим типом темперамента воспринимает как собственную трагедию. Примером типичного меланхолика может быть ослик Иа из мультфильма о Винни-Пухе, который разглядывал свое отражение в луже, приговаривая: «Ужасное зрелище, и с этой стороны ничем не лучше».
Особенности темперамента проявляются с самого рождения. Поэтому их следует учитывать родителям и учителям. Так, у школьников-сангвиников необходимо воспитывать концентрацию внимания и усидчивость. Эти дети очень подвижны, о таких говорят: «Его повсюду много». Для маленьких сангвиников характерна повышенная эмоциональная возбуждаемость и экспрессивность. Ученикам с сангвиническим типом темперамента очень трудно надолго сосредоточить внимание на чем-то одном. Этим детям чрезвычайно важно иметь какое-то интересное дело (или лучше — несколько), ибо если у них его нет, они становятся вялыми, начинают скучать или, наоборот, ищут новые возбудители: развлекаются и шалят. Поэтому учитель должен позаботиться о том, чтобы дети-сангвиники не сидели на уроке без дела.
Дети с флегматичным темпераментом недостаточно подвижны, у них несколько замедленная реакция. Желательно, чтобы учителя включали их в выполнение задач, способствующих вырабатыванию большей скорости реагирования и моторной подвижности. Но важно не переборщить, поскольку постоянная стимуляция школьников-флегматиков, наоборот, дает тормозящий эффект. Тогда они становятся еще более вялыми, инертными, настоящими копушами.
Дети-меланхолики, пожалуй, требуют наибольшего внимания, поскольку отличаются от других чрезвычайной эмоциональной чувствительностью и застенчивостью. Эти дети чрезвычайно творческие, и желательно переключить их эмоциональность (особенно меланхолию) в это русло. Из учеников с меланхолическим типом темперамента получаются хорошие поэты, писатели, актеры, музыканты и художники.
Дети-холерики легко концентрируют внимание на том или ином учебном предмете, но плохо переключают его (вследствие слабости тормозного процесса). Учитель должен организовать все, чтобы облегчить им успешное переключение внимания. Школьники-холерики возбудимы, зажигательны, склонны к аффектам. У таких учеников следует воспитывать тормозные механизмы. Поскольку у этих детей бывают повышенные реакции подкоркового происхождения.
Конечно, особенности темперамента сказываются на учебе и труде. Но каждый из учеников, несмотря на различный темперамент, может достичь успехов в учебе, просто у каждого будет свой путь. Надо помнить, нет «плохого» или «хорошего» темперамента, у каждого типа есть отрицательные и положительные психологические черты. К тому же, не так уж часто встречаются люди, имеющие какой-то определенный темперамент. Чаще всего это комбинация двух, а иногда и трех темпераментов.
Люди, достигшие успеха в жизни (образованные, одаренные, счастливые в любви и материально обеспеченные) — это те, кто в полной мере использовал свое генетическое сокровище. Характер этих людей достаточно сильный, чтобы преодолеть злого «внутреннего Минотавра» и использовать наилучшие психологические характеристики своего темперамента. Ведь у каждого из нас есть шанс стать гармоничной личностью.
http://www.zn.ua/3000/3855/50578/
Брюнетки рулят
2010-05-17 20:37 roksi_777
Тенемания
2010-05-17 20:11 roksi_777
Учимся делать руками красивые тени на стене, может пригодится когда... Например. когда отключили свет и интернет :)))
Взято из журнала 
fedyaevdmitriy
https://roksi-777.livejournal.com/3393.html
2010-05-16 00:03 roksi_777
У третю суботу травня в Україні відзначається професійне свято працівників науки - День науки. Свято встановлене Указом Президента від 14.02.1997 №145/97.
Поздравляю!
Улыбка – это солнце!
2010-05-10 20:20 roksi_777
ПОЗИТЫВНЫЕ ЭМОЦИИ - ПУТЬ К УСПЕХУ !
Улыбка – это солнце.
Она прогоняет с человеческого лица зиму.
В. Гюго.
Мой день начался с улыбки. Детский фотограф (и просто, очень хороший человек) Лилия Свириденко сделала мне виртуальный подарок на одном из социальных сайтов. Казалось бы мелочь… Но симпатичное желто-гарячее солнышко вызвало у меня улыбку. Целый день я вспоминала этот подарок и у меня было очень хорошее настроение, и дела шли на „отлично”.
Возможно, вы обращали внимание, что когда рассматриваем фото известных и успешных людей, то можна заметить на них нечто общее. Все эти люди – УЛЫБАЮТСЯ! Наверное, именно улыбка является одним из важных элементов успеха.
Человек, у которого постоянно плохое настроение или который все время грустит – никогда не станет успешным. Пессимист, как правило, имеет целый „букет” заболеваний, и с ним обычно случаются всякие неприятности. Уже научно доказано, что оптимисты и болеют намного меньше, и живут значительно дольше, чем хмурые люди. И к тому же успех – чувствительный к хорошему настроению, к радостным и сильным духом – он идет охотно, а к тем, кто постоянно бурчит и жалуется – нет!
Наверное, по-этому, нужно начинать свой день с улыбки. Например, улыбнуться своему заспанному изображению в зеркале И если есть возможность, то желательно дарить свою улыбку другим. Лично я, когда нахожу в интернете смешные или красивые рисунки или фото, всегда посылаю их по электонной почте друзьям. И поверьте, получается точно, как в известном мультфильме „поделись улыбкою своей, и она еще не раз к тебе вернется!”
А вот недавно выслала подруге Ярославе (редактору популярного женского журнала) рисунки со смешными котами. Она написала в ответ, что „твои рисунки развеселили нас в редакции. У меня целый день было хорошее настроение, в результате чего появилось несколько креативных идей”. А я вот теперь, думаю, что же такого она придумала?
Хорошего Вам настроения!!!
От всего сердца, Роксолана Гнатюк
http://bignames.org.ua/2010/05/roksolana-hnatyuk-pozytyvni-emotsiji-shlyah-do-uspihu/#comment-4606
So nice!!!
2010-05-06 21:46 roksi_777
Скрипач в метро
2010-05-04 19:18 roksi_777
Подруга Саша дала посилання на статтю, яка змушує задуматися...
18.09.2009
Скрипач в метро
Холодным январским утром на станции метро Вашингтона расположился мужчина и стал играть на скрипке. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. За это время, так как был час пик, мимо него прошло более тысячи человек, большинство из которых шли на работу. По прошествии трех минут мужчина средних лет обратил внимание на музыканта. Он замедлил свой шаг, остановился на несколько мгновений и... поспешил далее по своим делам.
Минуту спустя скрипач получил свой первый заработок: женщина бросила деньги в футляр и, без остановки, продолжила свой путь. Еще несколько минут спустя мужчина облокотился к стене и стал слушать, но, вскоре, он взглянул на свои часы и продолжил путь.
Наибольшее внимание музыканту досталось от трёхлетнего мальчика. Его мама в спешке вела его за собой, но мальчик остановился чтобы посмотреть на скрипача. Мама потянула чуть сильнее и мальчик продолжил движение, постоянно оглядываясь назад. Эта ситуация повторялась и с несколькими другими детьми. Все без исключения родители не дали им задержаться и на минуту.
За 45 минут игры только 6 человек ненадолго остановились и послушали, еще 20, не останавливаясь, бросили деньги. Заработок музыканта составил $32. Никто из прохожих не знал, что скрипачом был Джошуа Белл - один из лучших музыкантов в мире. Играл он одни из самых сложных произведений, из когда-либо написанных, а инструментом служила скрипка Страдивари, стоимостью $3,5 миллиона. За два дня перед выступлением в метро, на его концерте в Бостоне, где средняя стоимость билета составляла $100, был аншлаг.
Игра Джошуа Белла в метро является частью социального эксперимента газеты Вашингтон Пост о восприятии, вкусе и приоритетах людей, принципы которого были: в будничной среде в неподходящий момент ощущаем ли мы красоту? Остановимся ли чтобы оценить ее? Распознаем ли талант в неожиданной обстановке? Один из выводов из этого эксперимента может быть следующим: если мы не можем найти время на то что бы ненадолго остановиться и послушать лучшие из когда-либо написанных музыкальных произведений в исполнении одного из лучших музыкантов планеты; если темп современной жизни настолько всепоглощающ, что мы становимся слепы и глухи к таким вещам - тогда что же еще мы упускаем?
Это укороченный перевод статьи,
написанной по материалам очерка Вашингтон Пост,
который получил Пулитцеровскую премию.
Источник: Washington Post
http://vovremya.info/art/1253281225.html
https://roksi-777.livejournal.com/2367.html
2010-04-26 21:17 roksi_777
Задавайте вопросы врачу-психотерапевту
на сайте журнала "Единственная"
http://www.edinstvennaya.ua/spec/22/page/2 
Роксолана Гнатюк - врач-психотерапевт, кандидат медиинских наук, (направление: групповий анализ; детская и юношеская психотерапия ). Член Украинского союза психотерапевтов (Ukrainian Umbrella Assotiation of Psychotherapy) с 2005 года. 
Добрый день.
У меня такая проблема: я красивая девушка, успешная в работе, вроде бы все в порядке... Но не понятно по каким причинам я чувствую, что у меня естькомплексы. Я стесняюсь находиться в большой компании, и это в последнее время меня настолько расстраивает, что я прямо таки начинаю себе думать, что вот сидят эти женщины, мужчины и тихонько посмеиваются надо мной. Как справиться с такой ситуацией? 
Дорогая, МилаЯ,
Наверное Вы не лишены комплексов, как и всякий другой человек :) .
Но есть люди, которые прекрасно справляются со своими психо-эмоциональными проблемами, а другие – нет. Вы сами пишете: "я красивая девушка, успешная в работе, вроде бы все в порядке..." Подумайте, что мешает вам в полной мере ощутить, что все в порядке? Поразмыслите, что вам мешает в на 100 % наслаждаться жизнью? И постарайтесь избавиться от этого. Думаю, улучшить ситуацию поможет аутотрененг. Если не удается избавиться от психологического дискомфорта самостоятельно, то стоит обратиться на очную консультацию к врачу-психотерапевту.
Психоаналитики считают, что человеческие комплексы определяет обычно опыт, произошедший в прошлом (часто в детстве), подавленный и вытесненный в бессознательное, но руководящий нашим сегодняшним поведением. Но, конечно же бывают комплексы, приобретенные в зрелые годы.
Кстати, комплексы могут стать толчком к каким-либо свершениям. Так, часто провинциалы приехавшие в столицу добиваются больших успехов, чем коренные жители, поскольку первые стараются доказать, что они ничем не хуже. Люди маленького роста компенсируют свой недостаток необычными делами, как например, Наполеон.
Если вы чувствуете себя некомфортно в больших компаниях, то пойдите на вечеринку не одна, а с подружкой или другом. Или попробуйте познакомиться с кем-то (хотя-бы одним) из компании, что-бы ощутить поддержку этого человека. Не бойтесь вступать в разговор с незнакомыми людьми – ведь вечеринка или конференция существуют именно для этого, что-бы люди знакомились. Не прячтесь в углу. Будьте доброжелательны и улыбайтесь людям. А если услышите за спиной шушуканье или смех, то поверьте, скорее всего это не касается вас :) . У других людей столько проблем, что они чаще всего обговаривают со знакомыми свою жизнь, чем посмеиваются над незнакомой девушкой, с которой случайно оказались на одной вечеринке.
Никто из нас не может быть идеальным. Никто из нас не может нравиться другим людям на 100 %, ведь мы не 100-долларовая бумажка :) . Но целосной личностью – быть вполне возможно каждому. А ведь именно целостность позволяет человеку осуществить собственное предназначение на земле.
Have a nice Day!
2010-04-23 03:11 roksi_777
Спасибо тому, кто придумал )))
Вот так дождик!
2010-04-21 21:43 roksi_777
В Аргентине в воскресенье (18/04/2010) прошел "небольшой" дождик с градом. Град побил половину автопарка Буэнос-Айроса. В некоторых провинциях градинки были вооот-такого размера (смотри фото)...
Моя статья "Праздничное меню для ребенка" в журнале "Единственная"
2010-01-14 17:33 roksi_777
Лучше всего, если у детей будет свой стол, накрытый специально для них. Сервируй его небьющейся посудой, а блюда приготовь порционные, которые не нужно резать ножом. Оптимальный вариант – фуршет. Малыши не могут оценить обилие еды, приготовленной хозяйкой: не стоит делать больше 3-4 блюд.
1 Не угощай детей в праздники чем-то экзотическим. Сильные аллергены – орехи, мед, морепродукты. Не следует знакомить ребенка с креветочным миксом, если раньше подобное блюдоне входило в меню.
2. Как ни любят малыши газированные напитки, все же лучше поставить на стол соки или воду. А края стаканчиков можно украсить сладким «снегом» – на 0,5 см погрузить перевернутый стакан в кипяченую воду, затем обмакнуть в сахар или сахарную пудру, а край украсить долькой фрукта. Отличная идея – купить разноцветные соломинки для коктейля.
3 Детей до 3 лет не нужно угощать копченостями и колбасами: приготовь для них отварное или неострое запеченное мясо. Ребятам старше трех можно предложить кусочек окорока или нежирную ветчину. Соленые и маринованные помидоры, огурцы, маслины и оливки обычно не дают детям младше 4-5 лет. А маринованные и жареные грибы, острые закуски и салаты (например, корейской кухни) – табу для ребят младше 5-6 лет. Большое содержание соли, специй, уксуса может негативно повлиять на функции детских почек, желудочно-кишечного тракта или вызвать аллергию.
4 Для детского стола отлично подойдут отварные или тушеные овощи. Для малышей старше полутора лет можно сделать овощные салаты, например, всеми любимый винегрет. Используй и свежие овощи, но умеренно: в тепличных помидорах, паприке и огурцах зимой мало полезных веществ. Заправляй салаты оливковым маслом, нежирной сметаной или несладким йогуртом. Майонез – не детский продукт.
5 Не обойтись, конечно, и без фруктов. Предлагай те, которые ни у кого из присутствующих на празднике детей не вызывают аллергии. Их нужно сразу очистить от кожицы и порезать кусочками. Можешь сделать фруктовый салат: измельчи сладкое яблоко, грушу, банан, персик, дольки мандарина и залей густым йогуртом. Укрась салат мармеладом. Понравится сорванцам и фруктовый шашлык. Нарежь кусочками фрукты (груши, яблоки, половинки слив и т.п.), надень их на шпажки для бутербродов вперемежку с целыми ягодами свежей или консервированной клубники, обмакни в расплавленный шоколад и дай застыть.
6 Детей в кушаньях привлекает не только вкус или запах, но и внешний вид. Чем красивее мама оформит блюда и напитки для праздничного стола, тем охотнее малыши отдадут им должное
Сладкий паровоз Чтобы соорудить этот оригинальный торт, тебе потребуется готовый бисквит, круглое и прямоугольное песочное печенье, разноцветная глазурь, засахаренный мармелад или сухофрукты. Приготовь глазурь по инструкции на упаковке. Из бисквита вырежи детали для паровоза, обмакни в глазурь, собери кабину. Пока она не застыла, прикрепи мелкие детали: колеса, окна, бампер, трубу и фары. А на прицеп выложи груз: мармелад или сухофрукты!
| Роксолана Гнатюк |
HAPPY HELLOWEEN
2009-10-30 18:51 roksi_777
Моя статья ''Экзамен на взрослость'' в Зеркале Недели
2009-08-03 17:51 roksi_777
/ человек
№ 26 (754) 11 — 31 июля 2009
Экзамен на взрослость
Автор: Роксолана ГНАТЮК (врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук)
29-летняя женщина жалуется подруге: «Мои родители меня очень любят, но рядом с ними я просто не могу дышать! Живу отдельно, но довольно близко — в соседнем доме, ужинать хожу к ним, да и ночую часто. Должна вовремя приходить домой, отчитываться, где когда и с кем была. Даже когда встречаюсь с мужчиной, держу это в секрете. Скажу честно, маме ни один мой парень не понравился. Она говорит, что «все они хотят лишь одного». Иду с подругами на дискотеку — в самый разгар звонит по телефону мама, чтобы возвращалась домой... Я самостоятельная взрослая женщина, у меня своя фирма, руковожу персоналом. А дома меня считают маленькой девочкой, которой подсказывают, что и как делать, как одеваться, с кем и где проводить время. Даже прическу запретили менять! Я уже измучилась от такого отношения. Но ведь это родители, и они хотят мне самого лучшего. Просто не знаю, что делать».
На что подруга, помолчав, ответила: «А вырасти не пробовала?»
Как часто о нас говорят: она еще слишком молода для этого шага! Он еще не дорос до этого! Говорят о взрослых людях, а впечатление — что о маленьких. Подростки не хотят взрослеть, тридцатилетние не оставляют родительских жилищ, чтобы создать собственную семью. Сорокалетние выглядят такими же беззаботными, как их 15-летние дети... Современное общество более инфантильное, чем раньше. И этому есть много причин. Одна из них — родители (особенно матери) не хотят, чтобы их дети взрослели...
Гармоничная симбиотическая связь матери с ребенком продолжается от шести недель до года. Грудной ребенок требует самоотверженной любви и безопасности, а мама, давая это своему малышу, получает положительный заряд эмоций и чувствует себя нужной. Примерно после года происходит постепенное отделение (сепарация) ребенка от матери. Психоаналитики считают, что сепарация — внутрипсихический процесс, благодаря которому личность начинает чувствовать себя самостоятельной и независимой. С другой стороны, слишком раннее обособление ребенка от матери (мама бросила ребенка, рано вышла на работу) может привести к серьезным психологическим проблемам, нарушению развития и адаптации.
Когда малышу исполняется два-три года, он начинает чувствовать себя самостоятельным человеком, не зависящим от родителей: смело отправляется путешествовать по квартире или двору, исследует окружающий мир. Его лозунгом становится: «Я хочу сделать это сам!». С трех лет ребенок начинает выделять себя из окружения, демонстрирует свое «я» миру. И если малышу предоставляют относительную свободу, то шестилетним он уже может действовать самостоятельно, не обрывая связи с родителями. Взрослые тоже понемногу отдаляются от ребенка и больше внимания уделяют своим отношениям, отдыху, хобби, наверстывают упущенное в карьере.
Если же ребенку, начинающему осваивать новые территории, кричат: «Туда не иди — упадешь!» или пугают: «Осторожно! Не лезь! Будет больно!», он поверит в небезопасность этого мира и не предпочтет держаться за мамину юбку. В будущем таких детей ожидают трудности в общении, а часто и социофобия.
В возрасте 11—12 лет ребенок, с одной стороны, все еще очень привязан к родителями и ищет эмоционального тепла, с другой — хочет показать себя опытным и независимым от взрослых, пытается отдалиться. Этим и объясняются эмоциональные колебания в настроении подростка, который то ластится к маме как котенок, то грубо отвечает и громко хлопает дверью. Если все хорошо, тинейджер находит новых друзей для конструктивного и интересного общения и вместе с тем не теряет связи с семьей. Если же его восторженные рассказы о новых знакомствах перебивают криком: «Да как ты можешь дружить с ними — это же погань!» или говорят: «Все равно никто тебя не будет любить так, как мама», то он или начнет с родителями бескомпромиссную войну за собственную территорию, или поверит в то, что не стоит ни дружбы, ни любви. У тинейджеров (а потом, и у взрослых), которые не могут отделиться от родителей, нередко формируется асоциальное поведение: они начинают пить, употреблять наркотики, «искать приключения», как будто всем своим видом показывая: «Да, я слабый, несчастный, не приспособленный к жизни в этом мире!»
Самое благоприятное время для взросления — окончание школы, поступление в университет или служба в армии. Большинство 18-летних вынуждены изменить свою обычную жизнь, уезжают в другой город, становятся более самостоятельными и, таким образом бывают в родительском доме только на каникулах. Возраст 16—22 года — время осознания своей социальной роли, своего места в обществе. Постепенно девушки и юноши начинают закладывать фундамент и для создания собственной семьи. Но теплая связь с родителями — очень важный ресурс и поддержка на пути дальнейшего развития молодого человека.
В нашей стране ситуация усложняется тем, что нередко младшее и старшее поколения (иногда и дедушка с бабушкой) продолжают жить под одной крышей. Родители имеют возможность активно вмешиваться в жизнь детей, дают установки, советы, поскольку, конечно же, они хотят «своим детям только самого лучшего». Это отнюдь не помогает их взрослым дети приобрести опыт самостоятельной жизни и ощутить ответственность за свою судьбу.
Молодая женщина с маленьким ребенком после развода жила у своих родителей в уютной трехкомнатной квартире в небольшом городе. У нее была хорошая работа, но мечтала о карьере в столице. И вот ее пригласили на работу, даже лучшую, чем у нее была. Но когда женщина сообщила об этом родным, отец на повышенных тонах стал говорить, что она несамостоятельная и никчемная, дескать, куда ты поедешь, ты же никому, кроме нас, не нужна. «В этот момент я чувствовала себя маленькой девочкой, беспомощной, неразумной, нехорошей, никому в этом мире не нужной, — рассказывает женщина. — Куда и подевалась моя независимость и смелость...» Конечно, выложить своему ребенку (даже взрослому) «искреннюю правду» о его несообразительности, несамостоятельности, нежизнеспособности и слабости — это один из способов замедлить и отодвинуть сепарацию. Это для человека, начинающего жизнь, — как неожиданный чувствительный удар, запрещенный правилами.
Был у меня пациент — чрезвычайно одаренный, начитанный и интересный человек, о которых говорят «человек-энциклопедия». Когда он начал встречаться с девушками, мама доброжелательно предупреждала его: «Они все лукавые вертихвостки, а тебе еще рановато думать о женитьбе — лучше учись». Нерешительный и стеснительный юноша не хотел перечить матери. Закончил институт, начал работать, но к серьезному шагу так и не был готов (конечно, по мнению мамы). Девушки не выдерживали бесперспективности отношений и оставляли его. Уже в довольно зрелом возрасте он попытался создать семью, поскольку нашел женщину, которая, как он сказал, подходила ему во всем и с ней было очень хорошо и уютно. Но мама отсоветовала снова, на этот раз мотивировав тем, что она «уже старая, немощная и очень одинокая». Как преданный сын, он долгие годы заботился о матери, а когда она умерла — просто растерялся. Именно тогда его неуверенность в себе и тревога приобрели болезненную форму. Одинокий мужчина преклонного возраста, у которого нет ни жены, ни детей, находит единственное утешение в книгах и случайных слушателях его интересных историй. Он легко соглашается, когда ему предлагают лечь в больницу, поскольку именно там не чувствует себя одиноким. Очень печальная и поучительная история...
Конечно сепарация — это не только взросление и отделение от родителей, это особое мировосприятие, характерное для зрелого человека. Психолог
Дж. Хоффман выделил виды сепарации, которые следует пройти каждому человеку, чтобы стать взрослым.
Эмоциональная сепарация — уменьшение зависимости от родительской оценки (как отрицательной, так и положительной).
Позиционная сепарация — способность подростка оценивать окружающий мир не родительскими категориями, своими собственными, формировать собственные суждения, позицию, базирующуюся на его опыте. Таким образом, несмотря на запугивание мамы, «что все мужчины...», дочь может иметь положительный опыт в общении с противоположным полом и удачно выйти замуж.
Функциональная сепарация предполагает возможность жить отдельно от родительской семьи, финансовую независимость личности, умение своими силами обеспечивать себя, а со временем и свою семью.
Каждый действует по-разному: кто-то вылетает из родительского гнезда и уверенно начинает самостоятельную жизнь, зная, что его любят и всегда поддержат; кто-то категорически и бескомпромиссно разрушает все отношения с родителями, которые не позволяют взрослеть; кто-то старается относиться к ситуации с чувством юмора; кто-то обращается за помощью к психотерапевту... А кое-кого зависимость и контроль вполне устраивает. Но тогда проблемы родителей, которые так и не смогли повзрослеть, придется решать уже их детям.
А что же произошло с нашей героиней? Она прислушалась к словам подруги и понемногу меняет свою жизнь. Начала с новой прически. Потом научилась водить машину. Переехала в другой конец города, живет отдельно от родителей. Сейчас выглядит счастливой и удовлетворенной. Полагаю, вскоре создаст семью, поскольку уже выросла и, конечно, заслуживает собственного счастья!
http://www.zn.ua/3000/3855/66728/ / человек
Hi! Привіт! Hola! Привет!
2009-03-27 18:00 roksi_777
Hi! Привіт! Hola! Привет!
ну вот все-таки меня соблазнили LiVEJOURNAL... И я решила зареестрироваться. Ноутбук завис... И я так и не заполнила все графы... Не знаю какую картинку поместить... Не знаю, какой дизайн сделать... И как написал LiVEJOURNAL мне на e-mail: "Чувствуете, что на вас свалилось слишком много информации?" Да, именно так и чувствую! Надеюсь, что через некоторое время научусь всем этим пользоваться.
